男性飲食：香蕉有軟化角質的作用

　　現在健康是我們首要保護的對象，男人的身體健康非常的重要，而且男人也非常的重視自己的身體健康，我們知道身體的健康和男性飲食有很大的聯系，香蕉經常的出現在男性飲食中，那么你們知道吃香蕉的好處有什么嗎?

　　香蕉的好處——補充熱量香蕉含大量的碳水化合物(淀粉)，屬于高熱量的水果，并容易短時間內吸收，這也是很多運動員在比賽中為補充能量首選香蕉和巧克力的原因。

　　香蕉的好處——軟化角質，補充皮膚的礦物質香蕉皮中含有可以抑制真菌和細菌生長繁殖的蕉皮素，各種由癬引起的皮膚瘙癢癥狀，用香蕉皮涂一涂，即可減輕癥狀，冬季皮膚干燥、龜裂，用香蕉果肉涂三五次即愈。對于愛美的美眉們，可以將香蕉搗碎(別用攪拌機)將面部及身體洗凈后做面膜或體膜。敷20分鐘后，用加少量水的牛奶將香蕉面膜、體膜洗凈，皮膚立刻變得細嫩光滑。

　　香蕉的好處——改善免疫功能經科學研究表明，香蕉越熟它的免疫活性越高，抗癌效果越好，食用它能增加白血球，改善免疫系統的功能，還能產生攻擊癌細胞的物質“TNF”。

　　香蕉經常的出現在男性飲食中，很多的男人也都非常的喜歡吃香蕉，香蕉的好處有很多，不光有解決便秘的好處，還有以上的好處，所以為了自己的身體健康男人一定要珍惜以上的好處

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