蜜餞蘿卜梨能緩解春季咳嗽

　　生活中的疾病有很多，疾病給男人帶來的痛苦非常的大，咳嗽是一種疾病，對男人的健康有損害，所以男人一定要緩解咳嗽，其實男性飲食中緩解咳嗽的食物也非常的多

　　緩解咳嗽的食物——蜜餞蘿卜梨

　　原料：白蘿卜1個，梨1個，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：將白蘿卜、梨洗凈切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，裝鍋蒸熟為度，將白胡椒揀出，分2次溫服。功效發散風寒，止咳化痰。

　　附注白胡椒辛熱，有溫中散寒之功效，可發散風寒之邪;蘿卜下氣化痰、寬中消食;梨可潤肺止咳;蜂蜜味甘性平，有補中潤燥之功效，可補益脾胃，以增化痰之力，又有潤肺止咳之功效。蜂蜜可緩胡椒辛辣之太過，胡椒辛散可防蜂蜜甘膩滯痰之弊。

　　緩解咳嗽的食物——三仁粥

　　選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先將三仁洗凈，放入鍋中加水煮20分鐘，再將粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。

　　白果性味甘苦，斂肺氣、定喘咳，還可止遺尿;甜杏仁潤肺止咳;胡桃仁補腎固精、溫肺定喘;粳米養胃調中。

　　生活中的食物有很多，食物給男人帶來的好處非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，都是可以讓男人緩解咳嗽的食物，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上健康的食物

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