讓男人緩解咳嗽的幾種健康食譜

　　每個男人都非常的在乎自己的身體健康，但是男人的健康是需要維護的，維護男人的健康重要的就是預防疾病，咳嗽對身體的影響非常的大，那么你們知道男性飲食中緩解咳嗽的食物有什么呢?

　　緩解咳嗽的食物——蒸梨絲拌蘿卜

　　原料：白蘿卜250克，梨100克，生姜少許，麻油、精鹽、味少許及調(diào)料，拌勻涼食。功效清熱化痰，生津潤燥。

　　附注蘿卜辛甘涼，能清熱下氣化痰;梨味甘微寒，能清熱化痰、潤燥生津;生姜辛散，解表宣肺。本方甘淡，藥性平和，對從燥咳嗽是較好的輔助治療之劑。

　　緩解咳嗽的食物——柿霜糖

　　原料：柿霜、白糖各等量。用法：柿霜、白糖入鍋，加水少許，文火煉至挑起呈絲狀，不黏，稍冷后倒入涂有熟菜油的瓷盤中，壓平。切塊，隨時含咽。功效清肺潤燥，止咳化痰。梨

　　將梨洗凈去核，再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗凈后，放入梨心中，上鍋蒸熟，每日食用一個。蒸梨止咳化痰，對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。

　　梨性味甘，微酸涼，入肺胃經(jīng)，可生津潤燥、清熱化痰;川貝母潤肺止咳化痰;百部溫肺止咳;陳皮理氣調(diào)中、燥濕化痰。

　　生活中的食物有很多，能給男人帶來營養(yǎng)的食物有很多，以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，都是讓男人緩解咳嗽的食物，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上緩解咳嗽的食物

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