專家提示：水果被凍后會產生有毒物質

　　健康給男人帶來誘惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道男人的健康來自于男性飲食，那么你們知道吃水果的禁忌有什么呢?

　　吃水果的禁忌——水果被凍后會產生有毒物質

　　營養專家提醒說，水果受凍后，更容易產生亞硝酸鹽，而食用過量的亞硝酸鹽，會引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。

　　顧客學會識別水果是否被凍很關鍵。橘子、橙子凍了以后，表皮的油脂滲進果肉，果肉就容易發苦。水果凍了的表面一般都發黑。

　　吃水果的禁忌——切好的水果要少買

　　水果是維生素C的主要來源，維生素C容易在空氣中氧化，高溫及陽光都會使其流失，而預先去皮、切開的鮮果，營養成分可能會減低。

　　英國消費者協會做過一項研究，測試在超市售賣的預先包裝的切開蔬果的維生素C含量，發現13個樣本中，4個樣本的維生素C含量比參考書記載的維生素C含量低一半。

　　水果是大家非常受歡迎的食物，水果能給男人帶來很多的營養，不過我們要健康的吃水果，以上就是男人吃水果的禁忌，男人不要有，為了維護自己的身體健康一定要堅持健康的飲食

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