養成喝蔬菜汁的習慣也能有效防癌

　　健康對于男人來說非常的重要，男人非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道癌癥給男人帶來的危害非常的大，所以抗癌非常的重要，那么你們知道男性飲食中抗癌的食物有什么呢?

　　抗癌的食物——喝蔬菜汁。

　　常喝甜菜汁(根部及頂部作成的)、胡蘿卜汁(含β—胡蘿卜素)、蘆筍汁。將新鮮甘藍及胡蘿卜作成混合菜汁，效果極佳。葡萄汁、櫻桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的營養果汁，新鮮的蘋果汁也有益處。果汁在早晨飲用最佳，蔬菜汁則在下午飲用最佳。僅喝礦泉水或蒸餾水發病率較大。

　　抗癌的食物——吃洋蔥和大蒜。

　　洋蔥和蒜頭是極佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁，它們含豐富的laetrile，還是一種抗瘤劑。可以多吃芽苗菜，比如蘿卜苗，豆苗，最好是生吃，或只需用開水稍微燙一下即可。

　　生活中的食物有很多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，給男人帶來的好處非常的多，而且以上也是能讓男人抗癌的食物，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上的食物

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