過度的吃冷飲會傷害到胃

　　健康是自己的，男人非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道胃對于男人來說非常的重要，但是在男性飲食中傷胃的食物有什么呢?

　　傷胃的食物——油膩食物

　　含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合癥的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。

 　　傷胃的食物——冷飲

　　冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。

　　傷胃的食物——咖啡

　　咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

　　生活中的食物有很多，能維護男人身體健康的食物有很多，能傷害男人身體健康的食物有很多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，但是都是讓男人傷胃的食物，如果自己有胃病就不要吃以上的食物

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