老年人適當(dāng)?shù)某韵憬赌茴A(yù)防老年癡呆

　　健康是自己的，每個(gè)男人都非常的在乎自己的身體健康，關(guān)于健康的保健常識(shí)男人知道很多，我們知道香蕉給男人帶來的好處非常的多，而且香蕉經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，那么你們知道吃香蕉的好處有什么呢?

　　吃香蕉的好處——可防治低血鉀癥

　　運(yùn)動(dòng)后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導(dǎo)致四肢乏力;大量吐瀉后或長(zhǎng)期使用排鉀利尿劑，都會(huì)導(dǎo)致血鉀濃度降低，此時(shí)吃些香蕉是最理想的補(bǔ)鉀食物，可有效地防治低血鉀癥。

　　吃香蕉的好處——可防癡呆

　　吃香蕉有助于提高腦力，改善學(xué)習(xí)能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。

　　吃香蕉的好處——可防治抑郁癥

　　香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì)，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。

　　香蕉是一種非常健康的水果，很多的孩子大人都非常的喜歡吃香蕉。以上就是香蕉的好處，而且香蕉經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，給男人帶來的好處非常的多，所以男人一定要珍惜香蕉這樣健康的食物

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