能帶給男人健康的食物有哪些

　　健康就是壽命的代名詞，看人家六七十歲就身纏百病，男人你是否想活到99歲牙好胃好身體棒呢?那么就請男人對男性飲食多考究些，選擇對自己有益的健康食物比好吃的垃圾食品更劃算.

　　健康食物-枸杞牛奶取枸杞30克，洗凈，核桃仁3枚研碎，奶粉50克，用開水調勻即可服用。

　　健康食物-紅棗蠶繭煎紅棗7枚，蠶繭7個，水煎取汁，分4～5次飲服。

　　健康食物-芹菜汁取芹菜500克，洗凈搗爛，用干凈紗布絞取汁液，加開水沖服，每日2次。

　　健康食物-山楂決明子茶取山楂、荷葉各15克，決明子10克，共研好細末，水煎代茶飲用。

　　這些食材的搭配法比較獨特，一般的男人在男性飲食上估計都沒有嘗試過這種搭配法，現在開始學習吧，對身體好的健康食物，你不知道的多著呢.

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