揭秘：男人不能吃四種蔬果皮

　　你是否發(fā)現(xiàn)身邊的男性朋友們的飲食總是不科學(xué)呢?飲食對(duì)人類健康很重要，因此我們的飲食一定要注意些事項(xiàng)，尤其是男性。那么，男人不能吃哪些蔬果皮呢?今天男性飲食告訴你男人不能吃的蔬果皮這一內(nèi)容，一起去看看吧!

　　不能吃的蔬果皮--1、柿子皮

　　由于柿子皮口感好，一般人們吃柿子都不吐皮。然而據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明，柿子未成熟時(shí)，可對(duì)腸胃造成傷害的鞣酸主要存在于柿肉內(nèi)，而柿子成熟后，鞣酸便會(huì)集中于柿皮內(nèi)。

　　不能吃的蔬果皮--2、紅薯皮

　　因紅薯皮含堿量較多，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃腸不適。(改善性愛(ài)質(zhì)量必備的八大準(zhǔn)則)呈褐色或有黑色斑點(diǎn)的紅薯皮更不能食用，因這種紅薯受了黑斑病的感染，食用后會(huì)引起中毒。

　　不能吃的蔬果皮--3、荸薺皮

　　因荸薺生于肥沃的水澤，皮上聚集了多種有害、有毒的生物排泄物和化學(xué)物質(zhì)。因此，生食或熟食都應(yīng)去皮，否則會(huì)引起難以預(yù)料的疾病。

　　不能吃的蔬果皮--4、土豆皮

　　土豆皮內(nèi)含不益于人體健康的配糖生物堿，進(jìn)入人體后會(huì)形成積累性中毒。由于是慢性中毒，暫時(shí)無(wú)癥狀或癥狀不明顯，往往不會(huì)引起注意。尤其是長(zhǎng)了芽和皮色發(fā)青的土豆，含毒素更高，應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

　　這些就是有關(guān)男人不能吃的蔬果皮。在日常生活中，男性飲食告訴廣大男性朋友們一定要注意健康的科學(xué)的飲食方式，保證飲食規(guī)律化和營(yíng)養(yǎng)均衡化，從而讓自己的身體更加健康。男人們總是給人一種粗狂的感覺(jué)，吃東西也是如此，但這里提醒您，有的東西可以吃，有的東西還是別一意孤行的好哦!

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