能讓男人口氣變的清新的幾種食物

　　每個人都想讓自己口氣清新，不過生活中有很多職場男人都被口臭而困擾著，口臭給男人帶來的危害非常的大，不過去口臭就非常的重要，那么你們知道男性飲食中去除口臭的食物有什么呢?

　　去除口臭的食物——無糖口香糖

　　嚼食無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。研究發現，嚼食添加“木糖醇”(xylitol)的無糖口香糖之后，對抑制造成齲齒的細菌，效果明顯。

　　木糖醇是一種熱量很低的代糖，可以產生甜味，但不會被口中細菌利用。

　　怎么吃?

　　吃過東西之后，如果不能立刻刷牙，嚼5分鐘以上的無糖口香糖是一種替代方法。

　　不過，牙科醫生強調，嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙線來清潔口腔，盡可能吃完東西就馬上刷牙。

　　去除口臭的食物——水

　　最后別忘了，喝水是最簡單但卻很重要的保護牙齒方法。

　　適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。在吃完東西之后喝一些水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，藉機作怪而損害牙齒。

　　怎么吃?

　　每個人一天需要喝6～8杯水(約1500～2000㏄)，尤其吃過東西之后，如果無法立刻刷牙，切記喝一杯水來清洗口腔，減少一些蛀牙機會。

　　食物對男人來說很重要，食物能維護男人的健康，食物能為男人增加很多的營養，以上就是去除口臭的食物，可以給男人帶來的很多的好處，能讓男人的口氣變的清新，所以男人一定要珍惜

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