男性身高的7種影響因素

　　結(jié)婚后的小夫妻,都會希望自己有一個健康,聰明的小寶寶, 但是有的人就擔(dān)心了,他的父親的身高不高,不會遺傳他爸爸吧,那么遇到這樣的情況,為了給你解憂,我們就講講,男性身高的影響因素了,男性飲食帶你看看吧.

　　身高的影響因素--1、遺傳因素 常用來猜測身高的方法是：兒子身高==(父親身高+母親身高)x1.08/2

　　身高的影響因素--2、營養(yǎng)因素 食品中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素(尤其是維生素D)、脂肪等，對骨骼的增長有十分重要的作用。特別是食品中的鈣，與身高增長的關(guān)系密切。

　　身高的影響因素--3、運(yùn)動因素 體育鍛煉能改善全身血液循環(huán)，使骨細(xì)胞得到更多營養(yǎng)。所以，青春期應(yīng)經(jīng)常參加跳躍、投擲、籃球等有助于四肢拉伸的運(yùn)動。

　　身高的影響因素--4、內(nèi)分泌因素 腦垂體能分泌有助于身體生長發(fā)育的生長激素。兒童時期生長激素維持在較高水平，青春期后則不再增長。如由于病變原因，影響腦垂體的激素分泌，身材的生長就會受到影響。此外，甲狀腺素對身材也有影響，它可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，促進(jìn)鈣和磷在骨中的合成代謝。

　　身高的影響因素--5、 鋅能促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成，促進(jìn)性腺活動，加速體內(nèi)各種激素的合成和開釋。因此能加速兒童的生長發(fā)育。

　　身高的影響因素--6、日照因素 多曬太陽，能使人體皮膚中的7--脫氧膽固醇轉(zhuǎn)變成維生素D，進(jìn)步血液中鈣、磷濃度，使新骨鈣化，身體長高。

　　身高的影響因素--7、充足的睡眠

　　這些就是男性身高的影響因素,你看明白了嗎,孩子的身高不僅和父親的身高還和很多飲食方面都有關(guān)系,所以,不必太擔(dān)心,男性飲食,告訴你,腦垂體能分泌有助于身體生長發(fā)育的生長激素。兒童時期生長激素維持在較高水平，青春期后則不再增長。你明白了嗎.

　　推薦閱讀：男人生殖保健的五個技巧