經常吃核桃補腦又能壯陽

 　　上幾篇顯而易見黑顏色的食物有一定的壯陽的作用.我相信女人看到以后會買給或做給自己的男人吃的,畢竟男人身體好了是我們女人最欣慰的事情.接下來我就要介紹一款即使補腦又是壯陽的食物,男性飲食,女性飲食中不可缺少的食物.

　　核 桃 則 有 補 腎 固 精、利 尿 消 石、潤 腸 通 便、溫 肺 定 喘 的 作 用，常 用 于 腎 虛 腰 痛、尿 路 結 石 等 癥;這 五 種食 物 一 起 熬 粥，更 是 難 得 的 壯 陽 的 食 物 。

　　此 外 ，還 有 黑 木 耳、李 子、烏 雞、烏 梅、紫 菜、板 栗、海 參、香 菇、海 帶、黑 葡 萄等，也 都 是 營 養十 分豐 富 的食物。

　　腎 不 好 的 人，可 以 每周 吃 一次 蔥 燒 海參，將 黑 木 耳 和 香 菇 配 合 在 一 起 炒，或 燉 肉 時 放 點 板 栗，都 是 補 腎 的 好 方 法。

　　這樣看來核桃有很多對身體的益處,男人吃了壯陽,小孩子吃了會補腦,.核桃無論是生吃還是熟吃都會有很好的效果的.總結了這幾點壯陽的食物,大家會對它們有了一定的了解,那么大家在生活中就要記住他們的好處他們的益處,但是要適量而止哦.

　　推薦閱讀：正確游泳 減肥輕松事半功倍