男人空腹吃醋會危害健康

　　醋是一種我們日常生活中常見的調味料，是非常受女人歡迎的，很多男人都知道醋能讓我們有助消化，其實醋的壞處還有很多，醋經常的出現在男性飲食中，那么你們知道男人吃醋的壞處有什么嗎?

　　●空腹不喝醋 不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯后一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。

　　●每天最多1-2杯稀釋醋 少量吃醋無礙，但是任何人像打翻了醋壇子般的大量喝醋，對胃腸都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋飲料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代開水、茶等飲料，額外增加不少熱量，吃醋的壞處就長期喝下去，肥胖機會大增，對控制體重更不利。

　　以上就是男人吃醋的壞處，我們知道醋的味道很受我們歡迎，女人喜歡吃醋是因為醋能順道幫助消化，男人吃醋的壞處也不少見，所以我們一定要為了自己的身體健康少量的吃醋，我們如果長期喝下去，肥胖機會大增，對控制體重更不利。

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