男人食用橙子可預防便秘

　　橙子是我們經常食用的一種非常健康的水果，橙子它的果肉美味，它的皮也是可以食用的，曬干便可以泡茶喝，可以說是渾身都是寶的天然水果。橙子對于我們女人來說，也是天然的減肥圣品。橙子也經常出現在男性飲食中，那么你們知道男人適當地食用橙子的好處有哪些嗎?

　　常食橙子可以抑制體內致癌物質的形成，預防癌癥。

　　常食橙子可以降低膽固醇。

　　食用富含維生素C的橙子，可以促進腸胃的蠕動，對于消化不良能起到積極的作用，還能預防便秘。

　　食用橙子的好處還有，現代生活中，生活節奏快，生活壓力大，特別是要養家的男人，壓力就更加大，而男人們消除壓力的方法通常是抽煙，但是抽煙又對身體造成一定的傷害，吸煙的男人每天都食用橙子，可以保護身體，消除因吸煙帶來的傷害。

　　常食橙子可以軟化和保護血管。

　　以上就是男人食用橙子的好處，橙子還可以促進血液循環，橙子有著“疾療佳果”的美譽，同時橙子的味道酸甜可口誘人，橙子對于我們女人來說，可以緩解緊張情緒。男人食用橙子的好處也非常多，所以男人們為了自己健康的身體，可要適當地食用橙子。因為只有健康的身體做基礎，事業的大樓才能越蓋越高。

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