細(xì)數(shù)菠蘿對(duì)男人的五大養(yǎng)生功效

　　菠蘿是春季常見的水果之一，菠蘿的味道鮮美，深受廣大群眾的喜愛。在男性飲食的常識(shí)中，菠蘿有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是男人和女人都很喜歡的食物，菠蘿還可以榨成汁在夏天飲用，也是不錯(cuò)的選擇，既然菠蘿的好處那么多，就讓我們了解一下菠蘿的養(yǎng)生功效吧!

　　1、利尿

　　菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮菠蘿汁對(duì)高血壓癥有益;也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥。

　　2、促進(jìn)人體新陳代謝，消除疲勞

　　菠蘿所含的維生素B1，能增進(jìn)人體的新陳代謝，有效地去除疲勞。另外，對(duì)美容和健康也很有益。

　　3、增進(jìn)食欲

　　春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿所含的芳香成分，可促進(jìn)唾液分泌，增加食欲，這就是菠蘿的養(yǎng)生功效。

　　4、促進(jìn)消化

　　菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)、脂肪等，可促進(jìn)消化。在食用肉類食物產(chǎn)生油膩后，吃一些菠蘿最為有益。

　　5、預(yù)防便秘

　　菠蘿中含有大量的食物纖維，可促進(jìn)排便，防止便秘。

　　以上都是菠蘿的養(yǎng)生功效，菠蘿有那么多的好處，我們可以根據(jù)需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充菠蘿的營(yíng)養(yǎng)。順便說一下，男人對(duì)菠蘿的吃法恐怕不太懂，買來的菠蘿削完皮后，一定要在淡鹽水里泡一下，才會(huì)好吃。

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