揭秘：喝粥也能預(yù)防前列腺炎

　　男人喝粥是很普遍的事情，但是你知道喝粥的好處嗎，男性飲食里面說男人經(jīng)常喝粥可以利水消腫和清熱解毒，還對男性功能有好處但是可以改善男人前列腺增生，其實(shí)現(xiàn)在的人早上多數(shù)都是喝粥吃包子咸菜的，早上還是吃點(diǎn)清淡的好，不一定就非得喝小米粥或者大米粥的，粥類的做法很多，可以加入紅豆或者紅棗和花生米等等，這些東西都是保健的食物。

　　用紅小豆、花生米、紅棗熬粥喝的治療方法，是民間治療中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢等癥的常見配方之一。喝粥的好處有利水消腫、清熱解毒的功效。

　　具體的方法是、花生米、紅棗各少量，把這三樣?xùn)|西先洗凈后，用清水浸泡兩小時，浸泡的水不用換，直接下鍋，熬粥喝，開始用大火煮，煮10至30分鐘改用文火煮1小時，爛成粥最好(如棗去核爛得更快)，食量不限。

　　花生米含豐富的營養(yǎng)成分，能補(bǔ)充人體礦物質(zhì)，俗稱“長生果”，常適量食用可延緩衰老，當(dāng)然也可延緩前列腺增生的速度，改善排尿。紅棗則有益氣健脾之功效，對于體質(zhì)下降、脾氣不足引起的排尿不暢等癥有效。

　　三物共為粥，對于治療或緩解氣虛、濕熱兼腎虛型前列腺增生癥有一定效果。本食療方不僅療效可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作為前列腺增生癥的食療方。

　　當(dāng)然，因?yàn)榍傲邢僭錾�癥的致病原因比較復(fù)雜，多數(shù)情況下都是多種因素綜合作用的結(jié)果，且引起中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢的原因也有很多，臨床上一般都需要根據(jù)辨證論治的情況來進(jìn)行選方用藥治療，食療方也建議根據(jù)證型不同而選用不同的食療配方為好。

　　因此，采用類似以上食療方法治療時，在癥狀改善的同時，最好還是找�？拼蠓蜻M(jìn)行診治為妥。

　　以上講了這么多喝粥的好處，男人們不要在每天早上不吃早飯了，可以喝點(diǎn)粥，而且喝粥還能改善男人前列腺功能，現(xiàn)在男人有前列腺疾病的也很多，有的就去醫(yī)院了，現(xiàn)在看到說喝粥的好處了，就改成食補(bǔ)吧，中老年人喝粥是最好的，對身體很有好處的。

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