男性在春夏喝茶果斷避開2大誤區(qū)

　　社會的發(fā)展，人們的生活水平越來越高，高質(zhì)量的生活不僅給我們帶來好的味覺，也帶來了肥胖，尤其是作為注意體型的你男性朋友們，該怎么辦呢?減肥好像是唯一的選擇，但我們可以不節(jié)食嗎?答案是可以的，男性飲食來講講，飲茶誤區(qū)。‍

　　飲茶誤區(qū)有很多誤區(qū)，是我們不知道的，如，第一步，放好茶葉，用開水，還是溫水呢，我們一起來了解一下:‍

　　誤區(qū)1：直接用燒開的自來水泡茶

　　在不同地區(qū)，自來水的硬度存在較大差異。水質(zhì)硬的自來水中，鈣、鎂等金屬離子含量高，可跟茶葉中的茶多酚等成分產(chǎn)生絡(luò)合反應(yīng)，進而影響到茶香、味道，以及茶葉的養(yǎng)生效果。相比較而言，純凈水泡茶的效果會更好。

　　誤區(qū)2：喝茶后嚼茶渣助養(yǎng)生

　　一些人喝茶后會把茶葉渣咀嚼吃下去，因為茶葉中含有較多的胡蘿卜素、粗纖維和其他營養(yǎng)物質(zhì)。但從安全性上考慮，不建議使用這種方法。因為茶渣中也可能含有微量的鉛、鎘等重金屬元素，以及水不溶性農(nóng)藥，如果吃茶渣，就會把這些有害物質(zhì)攝入體內(nèi)。茶葉有用來喝的，也有用來吃的。兩者對水不溶性有害物質(zhì)的限量要求是不同的。供飲用的茶，可使用水不溶性農(nóng)藥，泡喝不會影響健康，但嚼吃就會有潛在風(fēng)險;供吃的茶，采用的標(biāo)準(zhǔn)更加嚴(yán)格。‍

　　這些就是男性飲茶誤區(qū)，你知道了嗎?男性飲食告訴你，飲茶是有很多好處的，如，減肥，消食，美容，還能治療一些小的疾病，作用有很多，在于你怎么調(diào)配他，效果都是不一樣的效果哦，所以，有時間就去喝喝淡茶，注意飲茶誤區(qū)，你一定有好的收獲的。‍

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