男性飲食需知相關事項

　　飲食是我們生活中不可缺少的部分，當今社會，經濟的高速發展，飲食衛生上卻沒有巨大的改善，反而衛生的問題越來越多。人們在追求物質利益的同時，忽視了食品衛生的重要性。男性飲食會影響到男性健康的許多方面，因此要格外小心。那么男性飲食要注意哪些方面呢?

　　1、有人把韭菜當偉哥來助性，其實韭菜農藥含量特別高，很難去毒，對男性健康飲食危害大，盡量不吃。

　　2、現在長得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，對精子生長有害，最好不要多吃。

　　3、雖然水果皮有豐富的營養，但果皮的農藥含量也最高，所以一定要削皮吃。

　　4、男性健康飲食最好有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干凈，再下鍋。

　　5、一般的蔬菜要先洗干凈，再放入清水中浸泡一段時間，然后再下鍋。

　　6、若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前還要用開水燙一下

　　7、過去飲中國的綠茶有益與人體健康，但近年來，茶葉農藥含量嚴重超標準，所以不宜過多飲茶。

　　8、現代的青年人學西方生活，特別喜喝咖啡，咖啡中的咖啡因對男性生育有一定影響，尤其每天飲用過多時，其危害更大，所以要少喝。

　　男性飲食要注意哪些方面呢?以上8個飲食方面的內容，都是男性朋友應該要知道和注意的。對于男性健康來說，生活中的細枝末節都需要稍加注意的，尤其在飲食方面。“病從口入”這話還是有幾分道理的，還請男性朋友在飲食方面記住以上幾點。

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