敷鹽包、神奇噴霧、甩脂機(jī)……這些減肥“雷區(qū)”你別踩

原標(biāo)題：敷鹽包、神奇噴霧、甩脂機(jī)……這些減肥“雷區(qū)”你別踩

較真要點(diǎn)：

1、敷鹽包減肥是忽悠，不能幫你燃燒脂肪。商家還說(shuō)“鹽粒兒帶走了水分，肥就減了”。鹽粒兒能帶走人體水分不假，不過(guò)是因?yàn)闈B透壓的作用使得人體部分脫水。

2、減肥噴霧是騙局，所謂的神奇成分沒(méi)有被主流醫(yī)學(xué)界認(rèn)可的減肥作用。

3、人站在甩脂機(jī)上，并沒(méi)有多消耗能量，無(wú)法減肥。

查證者：王棟 | 美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)院認(rèn)證運(yùn)動(dòng)生理專家

不少朋友都有減肥的煩惱，飲食控制加運(yùn)動(dòng)的減肥方式需要花費(fèi)的時(shí)間長(zhǎng)、毅力大，于是就有很多人想走捷徑。一些商家就瞄準(zhǔn)了這種心態(tài)，不斷推陳出新神奇減肥產(chǎn)品和神奇減肥法，減肥市場(chǎng)亂象叢生。今天較真就給大家介紹幾個(gè)“雷區(qū)”。

敷鹽包能減肥？答案是：不靠譜

在皮膚表面熱敷鹽粒兒，感到熱熱的，商家據(jù)此宣傳“就是在燃燒脂肪”。其實(shí)，不用敷鹽粒兒，就敷個(gè)熱水袋，也有熱熱的感覺(jué)。冬天大家都用熱水袋/暖寶寶，但是也沒(méi)見(jiàn)誰(shuí)用暖寶寶瘦下來(lái)的。

商家還說(shuō)“鹽粒兒帶走了水分，肥就減了”。鹽粒兒能帶走人體水分不假。不過(guò)是因?yàn)闈B透壓的作用使得人體部分脫水。然而，僅僅是脫水，脂肪一點(diǎn)兒沒(méi)少，等到下次喝水，敷鹽粒兒降掉的水分重量就又都補(bǔ)回來(lái)了。

減肥噴霧能減肥？答案是：純忽悠

很多微商里叫賣的減肥噴霧，據(jù)說(shuō)可厲害了