蘭海 | 好的家庭關(guān)系，不是靠隱忍換來的！

原標(biāo)題：蘭海 | 好的家庭關(guān)系，不是靠隱忍換來的！

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在整個家庭教育當(dāng)中，家庭關(guān)系是一件特別重要的事兒。可以說，它是底層基礎(chǔ)，決定上層建筑。

所謂家庭關(guān)系，并不只是指父母和孩子的關(guān)系，還包括夫妻關(guān)系，孩子之間的關(guān)系（多孩家庭）等。

什么是好的家庭關(guān)系？

有個很典型的誤區(qū)是：好的關(guān)系就意味著不發(fā)生矛盾，不發(fā)生沖突，大家會下意識地回避很多問題，甚至?xí)�為了維系關(guān)系做不情愿的妥協(xié)。

這當(dāng)然是不對的。

其實，好的家庭關(guān)系，我們可以用三個詞去定義它：

第一個詞叫做真誠。

好的家庭關(guān)系，必須是真誠的，不管是夫妻之間，還是夫妻和孩子之間，還是孩子們之間，真誠是第一要素。

第二個詞叫做健康。

為什么這么說？因為好的家庭關(guān)系一定是積極的，它能夠讓家庭成員健康地生活。

第三個詞叫做成長。

好的家庭關(guān)系，應(yīng)該是能夠幫助彼此成長的。因為父母在陪伴孩子健康成長的過程中，自己也會從中受益。

接下來我們聊一聊好的家庭關(guān)系的重要性。

我們發(fā)現(xiàn)，特別是孩子0~3歲的時候，于他最重要的人就是天天和他生活在一起的人。

他的父母之間是用什么樣的方式去相處？用什么樣的方式交流？用什么樣的態(tài)度去接納彼此的不同，或者說大家之間的矛盾應(yīng)該怎么去解決？這實際上都是在給孩子做一個參照物。

我們在處理各種事情的時候，孩子就在旁邊，滴溜溜轉(zhuǎn)著他的大眼睛，汲取著來自父母的人生經(jīng)驗：

原來我爸爸是這樣說話的，原來我媽媽是這樣說話的，原來這個問題是要用這種方式來解決的……

這個階段的孩子并沒有一個判斷的能力，他認(rèn)為第一眼看到的東西就是對的，就是有價值的。所以，他會去模仿父母的處事方式。所以，如果一個家庭中，夫妻關(guān)系不好，對孩子的影響是深遠(yuǎn)的。

如果說不好的家庭關(guān)系可能會影響孩子的一生，那么好的家庭關(guān)系則會讓孩子感受到安全，勇敢和幸福。

我們有一個學(xué)生，現(xiàn)在在國外讀書。在求學(xué)中，他其實遇到過很多困難，比如考試失敗、人際關(guān)系出現(xiàn)了重大的困難和挑戰(zhàn)，他都會告訴爸爸媽媽，因為他覺得無論自己出現(xiàn)了什么狀況，這個世界上一定有人是無條件愛她的，那就是他的爸爸媽媽。

所以，好的一個家庭關(guān)系實際上是給孩子提供了溫暖的源泉，孩子們能夠在這里體會到所有人世間美好的感情。在外面遇到困難的時候，他知道這個世界上還有一個地方是接納他的，這樣他就不會缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。

不好的家庭關(guān)系有什么特征？

第一，在相處的過程當(dāng)中互相詆毀。

就是分別在孩子的面前說對方的壞話，或者埋怨對方，在家里充滿著對彼此的批評，遇到問題也沒有辦法有效地解決。

這樣激烈的矛盾沖突會給孩子帶來巨大的不安全感，會讓他們很迷茫：

“到底我們家發(fā)生了什么？”

“我爸爸和媽媽到底都怎么樣了？”

“我應(yīng)該怎么去處理？”

對于6歲以前的孩子來說，他有一個特別重要的心理狀態(tài)：

當(dāng)他看見爸爸媽媽吵架了，他的第一個反應(yīng)就是這件事和我有關(guān)系，一定是我做錯了什么，才會讓爸爸媽媽吵架。

“蘭海說成長”APP中有相關(guān)的課程，如《如何避免在孩子面前起沖突》《父母在孩子面前沖突后怎么辦》，大家可以去搜索學(xué)習(xí)。

為什么有孩子的家庭更容易發(fā)生爭執(zhí)？

我們做過一個調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在沒有孩子之前，夫妻兩個人不太會發(fā)現(xiàn)自己在價值觀上、在一些選擇方面會有諸多不同，但一旦有了孩子以后，雙方的沖突就會增多了，因為爸爸媽媽都想把自己對于生命的理解、對于生活的理解、對于生活方式的選擇，在孩子的身上得到一個體現(xiàn)。

為什么爸爸媽媽在關(guān)于孩子的問題上會有如此多的沖突呢？

這里面有一個很大的原因，就是男女性身處的生活圈子不同。

女性在成為母親之后，她經(jīng)常是以媽媽的角色出現(xiàn)的。所以在她的生活圈子當(dāng)中，充斥著各種各樣關(guān)于孩子的信息。

別人的孩子吃了什么，玩了什么，報了什么樣的班，請了什么地方的老師……在這樣一個信息池子里，媽媽會產(chǎn)生各種各樣關(guān)于孩子的想法。

但男性不同，男性的生活圈子并不是以“爸爸”這個角色為核心組織的，他交往的圈子可能更多和工作有關(guān)，和職業(yè)有關(guān)。所以，他發(fā)現(xiàn)自己的老婆天天都在說孩子的補(bǔ)習(xí)班，孩子的教育方式……他就會覺得跟聽天書一樣，因為這些信息在他的生活中是沒有的。

所以夫妻兩人容易發(fā)生教育觀念的沖突，其實有一個非常重要的原因，就是兩個人的信息是不對等的。

兩個人的信息不對稱，朋友圈不對稱，反映出來就是他們對待這些問題的考慮都不一樣。

比方說，一個媽媽可能在孩子三年級的時候，就會去考慮小升初該怎么辦，因為在媽媽的核心圈子里，大家都在討論這件事。但我們設(shè)想一下，一個9歲孩子的爸爸，他的同事和朋友不會天天給他講孩子小升初一定要怎樣怎樣，所以當(dāng)他聽到老婆說“我們的孩子已經(jīng)上三年級了，要開始考慮小升初了”的時候，他可能就會覺得老婆是杞人憂天：這有什么需要緊張的？為什么這么早就要考慮這個問題？

而爸爸的這種態(tài)度就容易讓媽媽產(chǎn)生這樣的評價： 你怎么當(dāng)爸爸的，你太不重視孩子了！

那么今天聽了這個課之后，你就會明白了：并不是爸爸不重視孩子，也不是媽媽過于重視孩子，男性和女性教育觀念的不同是客觀存在的，是因為信息不對等而形成的。

基于這一點，我特別建議，當(dāng)爸爸和媽媽在一起討論孩子問題的時候，不管是哪一方，我們要做一件事情，讓我們彼此的信息是一致的。

在這個情況下可能就要辛苦媽媽一些了，因為媽媽是一個非常重要的信息來源，對吧？

第二個會讓夫妻產(chǎn)生教育觀念沖突的原因則是男性和女性的思維是天生不同的。

比如說我們在講一件事的時候，媽媽會特別強(qiáng)調(diào)孩子的感受，或者是自己的感受，而爸爸則特別強(qiáng)調(diào)自己判斷得出的結(jié)論。

媽媽容易說：我聽別人說，我聽鄰居這樣說，我聽老師這樣說，我看書上這樣說，我聽專家這樣說……但是爸爸會更容易說：我自己的人生經(jīng)歷是這樣的，我從小就這么長大的，我要自己做判斷……

舉個例子，比如一個孩子摔倒了，腿上蹭破了點皮在那哭。這個時候媽媽第一個關(guān)心的肯定是：孩子怎么哭的這么厲害，是很疼嗎？而爸爸則會走過去看一看：沒事，就是破了點皮，站起來繼續(xù)走吧！

所以我建議： 爸爸媽媽在溝通的時候一定要記住，你們不是以說服誰為目的的。

在很多情況下，爸爸和媽媽在一起討論，總是特別著急地想讓對方認(rèn)可自己的觀點，所以一上來就會用一種打壓式的方式，去告訴對方你要怎么樣我要怎么樣，你一定要聽我的。這也是容易產(chǎn)生矛盾的一個原因。

我們要明確，父母在關(guān)于教育觀念上的溝通一定不是為了說服對方，而是通過我們的溝通去找到最佳的解決問題的方法。

父母應(yīng)該怎樣去溝通呢？

我曾經(jīng)教過我的朋友一個方法。

我朋友的老公人非常好，但他不太能夠理解女性帶孩子的痛苦，他要的就是最后的結(jié)果。比如說因為孩子這段時間一到晚上就精力旺盛，老不上床睡覺。然后他就告訴我的朋友，說你白天多帶他去玩一玩，那樣晚上就能睡著了。

這句話說的沒錯，但我相信聽到這句話的媽媽都會覺得很不舒服。為什么？因為這句話說起來簡單，但做起來太難了。我們要有多好的體力，才能帶著孩子玩一整天呢？光是這種體能的考驗，就會讓我們陷入到一種崩潰的狀態(tài)。

于是我給我的朋友出主意，讓她找個機(jī)會讓老公單獨待一天孩子。朋友很擔(dān)心，說她家孩子長到三歲半，爸爸從來沒有單獨看過，萬一出了問題怎么辦？

這也是很多媽媽的顧慮，但我告訴大家，你一定要讓家人能有機(jī)會體驗?zāi)愕母惺堋：芏鄷r候，我們的抑郁源自于情感沒有得到釋放，所以我們一定要給到自己一個出口。

后來有一天，我設(shè)了一個“局”，請求朋友在周末的時候來幫我一天忙，直到晚上9點才把她放回家。那一天，她老公累慘了，他給我的朋友說：我終于知道你帶一天孩子有多累了。

這是一個非常好的經(jīng)歷，就是說你們彼此都要去體會一下各自的生活。

夫妻兩人發(fā)生沖突怎么辦？

我們說過，好的家庭關(guān)系的第一個要素就是“真誠”。所以我不建議夫妻兩個人有矛盾都憋著，好像那種委曲求全的感覺。

我覺得在人類所有的情感里面，委屈是一個特別不健康的情感，因為委屈是在壓制你的情緒，最終有一天，這種情緒會爆發(fā)，雙方吵得不可開交不說，甚至還會影響婚姻質(zhì)量。

但是要記住，我們訴說矛盾的背后并不是為了要釋放情緒，而是為了能夠找到解決問題的方法。

在“ 蘭海說成長”APP里面有一課叫做《溝通與表達(dá)》，教大家如何用CCT的方法與伴偶說話，與孩子說話，建議大家去看一下。

我們簡單地用幾個案例來演示一下CCT溝通方法的要點。

首先，你的第一句話一定要說出自己的感受。

比如你想給孩子報一個補(bǔ)習(xí)班，結(jié)果老公說：“我們家孩子用得著補(bǔ)習(xí)那個嗎？我從來也沒上過補(bǔ)習(xí)班，不也學(xué)得挺好嗎？”

看，這就是典型的男性思維。跟他說話的時候，你的第一句話一定是說：

“我知道你不想讓孩子太辛苦，所以不想讓他去上去補(bǔ)習(xí)班，其實我也一樣。只是因為我看到了更多，所以才考慮讓孩子去補(bǔ)習(xí)。”

很多時候，承認(rèn)對方和自己的觀點不同，是一個良好的溝通的開始。

第二，夫妻雙方有矛盾的時候，一定要去找到一個共同的目標(biāo)。

比如爸爸覺得孩子就應(yīng)該去學(xué)跆拳道，而媽媽覺得孩子身體太弱，而且孩子平時這么好動，應(yīng)該去學(xué)下圍棋。

這個時候，你們兩個人之間其實并非是教育觀念上的沖突，你們都希望孩子在這段時間是有進(jìn)步的，有收獲的。只不過你們兩個人選擇了不同的方法去實現(xiàn)這個目標(biāo)。

請你們找到一個共同點，這個共同點是什么呢？比方說你們都希望提高孩子哪個方面的能力？找到了共同點，說出彼此的感受，你們就可以坐下來聊天了，對不對？

如果確實發(fā)生了沖突，我們應(yīng)該怎么辦？

我特別建議夫妻兩個人有矛盾的話，可以當(dāng)著孩子的面進(jìn)行一些開放性的討論，這對于孩子來說特別重要。

因為他看到爸爸媽媽有了不同意見，產(chǎn)生不同想法的時候，首先做的事情是溝通。

而且父母還能坐在一起說話，還能找到解決問題的方法，甚至最后還能擁抱。

這個時候，孩子在你們的身上看到的是一個特別積極健康、不回避問題，又能夠解決問題的正確范例。

當(dāng)然我們也有控制不住自己的情緒，忍不住大吵一架的時候。真吵架了怎么辦？

第一，你們一定要記住， 孩子年齡越小，越會被你們的表情、行為、狀態(tài)、表現(xiàn)方式所嚇到。也就是說，真正嚇到孩子的，并不是你們談話的實質(zhì)內(nèi)容。

這個時候，需要有一個人主動選擇離開爭吵的情境，因為爭吵和討論問題是兩個完全不同的概念，我們不能夠在孩子面前吵架。

我們之前說過，緩和情緒有兩個關(guān)鍵詞，一個是 “三秒鐘”，一個是 “一杯水”。

在吵架的時候，情緒反應(yīng)其實就是瞬間的事兒，而當(dāng)我們意識到自己在吵架時，請離開現(xiàn)場，去倒一杯水。當(dāng)我們的情緒回到理智軌道上的時候，這件事也就過去了。

然后請大家一定要做一件事情，就是給孩子解釋剛才發(fā)生了什么。

很多成年人在面對這件事情的時候，會選擇逃避，因為他們不知道應(yīng)該怎么給孩子說，所以他們就會假裝孩子忘記了，假裝孩子不明白，假裝孩子沒事，然后就會把這件事敷衍過去。

但就像最開始我講的，孩子的年齡越小，就越會認(rèn)為爸爸媽媽發(fā)生沖突和自己有關(guān)。一旦孩子有了這樣的一個感受，那就會怎么樣？孩子就會在你們面前說話唯唯諾諾，放不開。這是第一。

第二，在父母經(jīng)常發(fā)生激烈沖突的家庭當(dāng)中，他們的孩子更容易形成討好型的人格。

他會更容易去跟隨別人說話，看別人的臉色行事。

我們知道，如果一個人一輩子都生活在看別人臉色的情境當(dāng)中，他就沒有辦法成為一個獨立自主的人。

所以從這個層面來講，我們特別建議父母讓孩子明白，父母之間的沖突和孩子是沒有關(guān)系的，不是因為他引起的，而是成年人之間的事。

如何建立一個健康的家庭關(guān)系？

第一，接納彼此的不同。

我覺得，一個好的關(guān)系，不管是親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、同事關(guān)系、朋友關(guān)系，其實都有一個共同點，就是接納彼此的不同。這個是所有健康關(guān)系的基礎(chǔ)。

比如說你先生就喜歡看足球節(jié)目，而你就喜歡畫畫，那么他可以愛他的足球，你也可以畫你的畫。如果他有興趣來看看你畫得怎么樣，你鼓掌歡迎，但不要強(qiáng)迫。另一方面，他喜歡看球，你可以選擇不去跟他一起看，但不要否定他的愛好。

第二，要尊重各自獨立的時間。

不管是男性還是女性，不管是結(jié)婚還是未婚，不管是已婚有孩子還是單親帶孩子，你都一定要給到自己一個獨立的世界，當(dāng)然，也要尊重對方的獨立世界。

第三，找到一個共同的愛好。

這個就不僅僅是指夫妻兩人了，我特別希望大家能有一個“家庭愛好”，就是一個全家人都很喜歡的愛好。

比如我有個朋友特別喜歡打籃球，他就教老婆怎么去看籃球。現(xiàn)在他們家的孩子8歲了，爸爸經(jīng)常帶著孩子去打籃球，媽媽在一旁加油鼓勁。在這個過程中，你會發(fā)現(xiàn)全家人都會很投入。

最后，跟大家分享我最近看到的一句話：人不可能因為一件事情開心一輩子，但是卻會因為一件傷心的事情而難過一輩子。

這句話在家庭關(guān)系中也同樣成立， 讓一個人開心的事情可能是發(fā)生在一瞬間的，而讓一個人傷心一輩子的事情也可能是發(fā)生在一瞬間的。

建立一個良好的家庭關(guān)系，對彼此來說都是特別重要，特別有價值的事。

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讓我們都能成為更好的父母！