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    延緩衰老只需做好3件事，保持樂觀的心態很重要！
    

    


      

    • 來源：互聯網
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    • 2021-01-29
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    原標題：延緩衰老只需做好3件事，保持樂觀的心態很重要！
                              
     
    首先是要控制好飲食
     
    注意飲食清淡，控制肉類、脂肪的攝入。建議每天進食300
    


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