吃完降壓藥，建議別碰這4種食物，不要不當回事

原標題：吃完降壓藥，建議別碰這4種食物，不要不當回事

導語：高血壓雖然屬于比較嚴重的疾病，但是通常是慢性疾病，只要合理地控制住，對生活不會有太大的影響。說歸說，患有高血壓的人也難免會心煩，因為高血壓一般都會長期用藥，在穩定的情況下，不會出現生命危險。

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日常也要養成良好的作息時間，飲食習慣，需要有很多注意的地方。吃完降壓藥之后，這四種食物就不要再碰了。不要不當回事，我們一起來看一下。

吃完降壓藥，建議別碰這4種食物，不要不當回事

1、重鹽食物

高血壓患者首先要遠離重鹽的食物，日常有些人口味比較重。經常吃一些很咸很辣的食物。很多患者認為，剛剛吃了降壓藥，能夠安心吃一些高鹽食品影響并不大，這種想法是錯誤的，不管什么時候都要盡量遠離重鹽的食物。

2、高膽固醇食物

隨著現在互聯網的發展，一些外賣，生鮮配送，鮮果運輸等等，讓你足不出戶就能吃到各種各樣的美食，還沒有季節限制。這也導致人們越來越懶，動的越少，吃的越多。很多高膽固醇食物就進入到了人們的生活當中，高血壓患者常吃這些高膽固醇食物，不僅會降低加藥的藥效，還會造成血壓不穩定。

3、辛辣食物

無論吃什么藥，醫生都會叮囑不要吃辛辣的食物，這是因為辣椒里面含有某種成分，會刺激到大腦神經。血壓會在短時間內飆升，特別是在服用降壓藥之后，本身血壓就不穩定，如果在受到外部的刺激，會不利于病情的穩定。

4、柚子

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柚子富含豐富的維生素，對人的身體很有幫助，但高血壓患者要盡量少吃柚子，尤其在服藥之后，柚子里面有一種物質，可以降低肝臟的代謝功能，這會嚴重影響到藥物在體內的吸收速度，導致血壓下降過快，增大心臟的負擔。

如何穩定血壓，醫生：平時多做這2件事

1、好心情

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一個好的心情對血壓的控制是非常有幫助的，可以穩定病情。如果一個人長期處于生氣，煩悶的狀態，那么血壓就會居高不下，對身體產生很大的影響。

2、常喝降壓茶

除了要服用藥物以外，大家平時還可以嘗試喝養生茶，這樣不僅能為身體補充水分，還能促進血液循環，同時也能改善和輔助血液出現的問題，從而呵護血管健康。

《本草綱目》中曾記載，蒲公英、羅漢果、苦丁、茉莉花、薄荷、金銀花、大麥等食材搭配在一起煮水喝，能夠幫助調理血液問題，其中部分食材藥食同源的道理如下：

蒲公英：有大量的維生素和鉀元素，這些元素有降低血液濃度的功效

羅漢果：羅漢果有鎮痛消腫、止咳利咽的功效，本身有含有大量的維生素，能幫助血管清除雜質

苦丁：富含氧化酶物質，能促進血液循環，調理血管

結語：出現血壓高的時候不要驚慌，只需要認真對待自己的飲食習慣，及時的監測自己的血壓水平，并且按照醫生的叮囑，積極用藥，多喝水，多做運動。搭配上養生茶相信需要慢慢會回歸到正常水平。