腦梗患者越來越多，醫生直言：4種食物別再吃，第1種最受大家喜愛

原標題：腦梗患者越來越多，醫生直言：4種食物別再吃，第1種最受大家喜愛

健康，是我們一直追求，一直向往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。?《中醫劉醫師》為你解答健康小問題，幫助你找回健康！

腦梗死就是我們平時所說的中風，這種病在發病時一般比較急，一旦腦梗死發作，很容易出現癱瘓，偏癱等情況，嚴重危害人民生命健康。而且治療后會有一些后遺癥，所以很多中老年朋友都覺得很害怕這種病。

每年回老家，總聽說村里有很多腦梗塞的熟人。我以前第一天在地里干活，后來生病了，第二天就被送進了醫院。通常一個人生病，整個家庭都不安寧，尤其是在男性中青年時期。整個家庭失去了贍養，家庭經濟每況愈下。

1。蛋糕、面包、餅干等；這些食物含有反式脂肪酸，是“壞”脂肪酸，被稱為“桌上炸彈”。

反式脂肪酸能增加血管動脈粥樣硬化，增加低密度脂蛋白膽固醇，降低高密度脂蛋白膽固醇的含量，促進血管壁上更多斑塊的沉積，增加血管阻塞的發生。

2。高鹽食物：高鹽食物是誘發高血壓的主要殺手，尤其是老年人。他們的飲食口味很重。他們也喜歡吃腌菜或腌菜。如果長期食用高鹽食物，會誘發高血壓。在這種強大的壓力下，全身的每一條血管都要隨時接受測試。它很容易誘發腦出血，導致血管破裂，造成無法挽回的損害。

3。含糖量高的食物：含糖量較高的糖果，如冰淇淋、碳酸飲料等，但含糖量高，人體會將糖分轉化為脂肪，過多則會引起高脂血癥，這很可能造成脂肪堆積，擠壓血管，造成充血。

4。酒精及其他酒精飲料：??飲酒能促進血液循環，增加血壓，興奮交感神經，增加心輸出量，容易引起血管收縮，增加突發性血管疾病的可能性。

目前對腦梗死的治療非常有限，基本上是手術和藥物治療，但效果并不理想，所以最好的辦法就是預防，通過改善飲食，吃一些疏通的食物，改善血管動脈硬化，從而預防腦梗死。你能吃什么來疏通血管？

1。蘆筍：蘆筍具有溫胃、通腸、潤肺、止咳、利尿的作用。蘆筍中含有豐富的天冬酰胺、蘆丁等物質，能降低血壓、降低膽固醇、改善動脈粥樣硬化、軟化血管等，對心臟病、腦梗死、血管硬化等有一定的輔助治療作用。

2。大豆：大豆富含蛋白質，還含有多種人體必需氨基酸，能提高人體免疫力。而且，大豆中富含的卵磷脂，能清除附著在血管壁上的膽固醇，預防血管硬化，預防腦梗死等心腦血管疾病，并能防止過多脂肪在肝臟內堆積，有效預防脂肪肝；大豆中含有皂甙，具有明顯的降血脂作用。

3。枸杞：枸杞具有降血糖、抗脂肪肝的作用，還能有效改善動脈粥樣硬化，預防心腦血管疾病，并輔助治療。此外，通過現代藥理學研究發現，枸杞中主要含有甘草酸鋅，甘草酸可以擴張血管。