女性不想成黃臉婆，要堅持吃3種食物，補充營養、滋補身體！

原標題：女性不想成黃臉婆，要堅持吃3種食物，補充營養、滋補身體！

菠蘿

菠蘿中含有豐富的植物蛋白以及大量的黃酮物質，可以幫助女性補充雌激素，雌激素是保養卵巢最好的養分，能夠延緩細胞的衰老，卵巢好了，毒素沒了，子宮漸漸也變好了，排毒養顏、滋潤身體。

香菜

香菜脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物，香菜中的碳水化合物可促進血液中甘油三酯的代謝，并防止血液酸化，有助于潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動，在腸道中能將食糜中的脂肪帶出體外。

茴香菜

茴香菜中纖維素含量豐富，能夠幫助食物消化，同時促進體內毒素的排泄，從而減少色素沉著，讓面部肌膚潔白細膩。茴香菜含有豐富的蛋白質、磷、鐵等、礦物質對人體健康非常的有好處，補充營養、滋補身體。

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