日本專家：壽命與性格掛鉤！這種性格的人占長壽的83％，是你嗎？

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說說到長壽的話題，每個人都是很關(guān)注的，那么長壽和我們的性格有沒有關(guān)系呢？今天我們就來了解一下有一種性格叫長壽性格，還有一種性格較早逝性格，什么是早逝性格呢？早逝性格能改變嗎？

性格會影響壽命嗎？

1、太樂觀易早逝

樂觀的性格大家都很喜歡，也是被廣泛認(rèn)可的一種性格，樂觀可以讓人精神方面很好�？梢越档托睦砩厦娴募膊�，但是過分的樂觀其實是對健康不利的。倒不是覺得樂觀的性格會對身體上發(fā)生什么，只是過分的樂觀會讓你忽視身體上存在的問題，有的時候你都不會認(rèn)為有病發(fā)生了。

2、敏感的人會比較長壽

女人的平均壽命都會比男人長，這是因為敏感的性格。因為在女性遭遇問題的時候，他們更容易表達(dá)自己的情緒，并且尋求幫助。男性剛好相反，有什么事情都會記在心里，不會說出來。所以女性患急性的風(fēng)險就會比較偏低。

2種性格看你是長壽的性格，還是早逝的性格？

1、易焦慮經(jīng)常生悶氣

這種性格的人就會被稱為早逝性格，因為這一類人經(jīng)常把人際關(guān)系搞得很復(fù)雜。所以，為了規(guī)避沖突他們都會克制自己。很少在表面上表現(xiàn)出情緒，喜歡自己生悶氣，那這一類人長久下來就會造成內(nèi)分泌紊亂、器官功能失調(diào)、免疫力下降，患早逝的幾率就會非常高。

2、脾氣急躁的人

脾氣急躁的人遇見事情就會坐立難安，會易怒，并且會過分的操心一些事情，所以這一類人患高血壓的概率會非常高，心臟病患者中有98%的都是這一類型。

如何讓自己身體健康，長壽相伴呢？

1、每日多“1酸”

老人想要補充腦部營養(yǎng)，楓烯鯊酸少不了。它里面含有多種不飽和脂肪酸和多種人體必需的常量元素和微量元素。有研究表明人體適當(dāng)補充楓烯鯊酸會對老年癡呆，腦癱，腦中風(fēng)、健忘、記憶力衰退，神經(jīng)衰弱、失眠等腦部問題有不錯的改善，同時也能夠保養(yǎng)腦部神經(jīng)，維護(hù)腦部健康，所以老年人可以多吃點。

2、多去戶外活動

平時可以多去戶外做一些活動，特別是老年人，應(yīng)該多結(jié)交一些好朋友，讓老年生活變得有樂趣�；顒右部梢源龠M(jìn)我們血液的循環(huán)，讓我們身體更健康。

所以想要保持身體的健康，生活和飲食方式是非常重要的，所以過于暴躁或過于消沉對我們身體都是有很大的傷害的，想要健康一定要保持一個平和的心態(tài)，也不要過分的樂觀，這樣生活就會越來越好。