吸煙危害這么多，看完這些你還不趕快戒煙！

原標題：吸煙危害這么多，看完這些你還不趕快戒煙！

對于吸煙的人來說，會經常把“飯后一支煙，賽過活神仙”掛在嘴邊，真的是那么自在，賽過活神仙？

香煙之所以那么讓人上癮，是由于香煙中的尼古丁刺激神經分泌多巴胺，使人感到快感，就像愛情的產生，也是源于多巴胺的分泌帶來了亢奮。

雖然吸煙能帶給你一時的放松與舒適，但是長期吸煙，往往是百害無一利，會給身體帶來很多的壞處，首當其沖的就是肺。

抽煙時，大量的煙霧會隨著呼吸進入體內，香煙中的尼古丁、焦油等不好的物質還難以被及時代謝，肺很容易出現健康問題。

長期吸煙的人，肺泡會越來越黑，原本粉紅色的肺變成了“黑色肺”，導致身體供氧不足，出現呼吸短促。除此之外，對身體其他各處也會帶來危害。

1、傷害腦細胞

煙民沉迷吸煙，往往是因為離不開吸煙體驗到的亢奮、愉悅感，殊不知這種快感正悄悄損害人們的神經系統，傷害腦細胞。

吸煙多了，就會感到精神不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久而久之，大腦受到損傷，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作。

2、增加心腦血管風險

尼古丁會使血管收縮、血栓堆積，導致高血壓、動脈硬化、心腦血管病，中國30-44歲死于心腦血管病的男性，46%與煙草有關。

吸煙使心跳加快，一時性血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，能夠促使動脈發生粥樣硬化累計，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因。

值得注意的是，吸煙還可促進抗心律失常藥代謝亢進，使藥效下降。大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。

3、對眼、鼻、牙的傷害

吸煙會導致視網膜黃斑區萎縮，患黃斑變性和白內障風險是常人的2~3倍；此外，吞云吐霧之際，煙霧還會倒灌進你的鼻腔，損害鼻部神經末梢，造成嗅覺失靈。

煙牙也是煙民的普遍特征，雖然香煙的煙霧是白色，里面的焦油凝固后卻是黑色，它會讓你的牙齒發黃發黑，還會損害琺瑯質，造成蛀牙。

4、吸煙傷氣管

順著氣管，煙霧吸進了你的肺。氣管、支氣管有一層纖毛，它們是肺的“防護林”，可以過濾有毒物質，保持氣道清潔。

但煙霧就像一陣妖風，把纖毛吹得七零八落，焦油粘在了支氣管里，造成肺氣腫，為了排出毒素，身體會不停咳嗽。

長期下來，會導致支氣管炎和慢阻肺。

5、吸煙致癌

日本國立癌癥研究中心發表研究稱。吸煙量越大，DNA越容易受到傷害。煙草和煙草煙霧中，有明確的致癌物質多達69種，只要15根煙就能導致DNA突變。

如果你每天抽一包，你的肺會有150個基因出現變異，大大增加癌癥發病風險。

在美國，每3個死于癌癥的人，就有1個是吸煙造成的，其中，吸煙者得肺癌的風險，是不吸煙者的23倍。不止是肺癌，很多癌癥都和吸煙有關。

此外，吸煙不僅對自身健康有影響，對他人的健康也很不利，且二手煙的影響并不比一手煙要小，特別是兒童和女性，兒童的自我保護能力較差，容易影響到其身體發育，而對于懷孕的女性來說，不利影響更大。

因此，為了你和家人的健康，希望你能夠盡早戒煙，遠離香煙！不然覺得這是小題大做，危言聳聽，畢竟若是因為吸煙而身患疾病，可就真的后悔都來不及了。