交廣夜聽 | 高質量的人生，只需做好兩件事

原標題：交廣夜聽 | 高質量的人生，只需做好兩件事

聽夜晚的聲音

高質量的人生，只需做好兩件事

來源：哈叔 | 主播：高雅

換句話說，如果我們能學會放下，那么很多痛苦便不復存在了。

所以，“放下”就是我認為收獲有質感的人生，要做好的第一件事，我們只有懂得放下，人生才會越來越好。

那么，要學會放下哪些東西呢？

有兩樣。

1. 放下欲望，回歸本質

財富和名利，雖然可以讓一個人的人生看起來很有質量，但這并不是衡量人生是否有質感的唯一標準。

也就是說，一個人很富有，很有名氣，他的人生未必就是有質感的，如今很多人雖然有錢，但卻未必感到幸福和快樂，道理是相通的。

放下過多的欲望，多一點回歸本質的東西，比如情感、興趣，這些東西往往更能決定我們人生的質感和幸福。

2. 放下過去，面對未來

我們來看一個很生活化的場景：當妻子不小心將碗打碎了，這時候丈夫會做何種反應呢？

有智慧的丈夫，往往會這樣說，沒關系，回頭再買一套，正好家里的碗也該換換新的了。

但還有一些人的表現就沒有那么智慧了，他們通常會先責怪起來，開口就是一頓數落，你怎么這么笨啊，連個碗都拿不住，甚至還可能將陳芝麻爛谷子的事全提出來……

結果會如何，不難猜，后一種丈夫，往往會將事態推向更壞的情況。

實際上，碗已經打破了，再怎么責怪也無濟于事，那么不如就此放下，坦然接受。

放下過去的糟糕，這叫止損；放下過去的榮光，這叫歸零，唯有如此，我們才能更好地迎接未來，人生才會越來越好。

如今，很多人走得太快了，以至于靈魂跟不上腳步，靈魂一旦掉隊，人生便可能過得機械、死板、無趣、暗淡。

這便是當下很多人覺得生活累的原因。

人生這個課題太大了，但大道至簡，如果我們能不辜負生命，好好珍惜這難得的一次機會，那么結果往往就會很美好，就會收獲到真正高質量的人生。

交廣夜聽

愿忙碌一天的你

在這里洗去疲憊

好夢入眠