關于開學您需要知道的都在這里

原標題：關于開學您需要知道的都在這里

5月11日下午，北京市疾病預防控制中心副主任劉曉峰在發布會上發布學生復課后的健康提示。他表示，學生上/放學途中要堅持家庭和學校“兩點一線”，避免不必要外出活動。口罩戴上后盡量不要觸摸。如在戶外、無人員聚集、通風良好場所可不戴口罩。

一、晨起

自我健康監測。家長和孩子自測體溫， 如果出現發熱（≥37.3℃）、咳嗽、乏力、腹瀉等癥狀，不要上學，視病情就醫或居家觀察，及時向班主任匯報。

物資準備。準備好一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩、免洗手消毒劑或消毒濕巾、一次性手套、紙巾等，學會正確使用。

二、上/放學途中

上/放學途中要堅持家庭和學校“兩點一線”，避免不必要外出活動。住所距學校較近，建議步行或騎行（十二周歲以下學生不要單獨在馬路上騎車）。盡量避開人群，不在人多處逗留。住所距學校較遠，優先選擇私家車出行。提前與家長約好接送時間地點，不在校門口聚集。

如果乘坐公共交通工具，需全程佩戴口罩，有序乘車。避免與咳嗽、打噴嚏的人面對面就坐，乘車過程中不要用手觸摸口、眼、鼻等。減少不必要的交流，不在乘坐過程中進食或飲水。接觸公共物品后，立刻用免洗手消毒劑或消毒濕巾擦手。如果無法做到手清潔，可佩帶一次性手套，注意一次性手套不重復使用。到校或回家后及時洗手。

在校期間，進校要注意：間隔1米以上，排隊依次進入校園。自覺接受體溫檢測，正常后方可進校，如異常應聽從老師安排。進班要注意：配合老師在上下午第一節課前做好晨午檢，如有身體不適及時告訴老師，因病缺課的學生應將病情和就診信息及時報告班主任。在教室內應一人一桌，盡量拉開間距，做好教室通風。課間要注意：適當、適度活動，杜絕追逐打鬧，不串座、不串班。就近、有序如廁，避免擁擠，如廁前后正確洗手。就餐要注意：餐廳排隊及用餐時與同學保持1米以上距離。遵循分時、錯峰、單向就餐的原則，避免交談，不要和他人共用餐具、杯子和食物。合理膳食，均衡營養。多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料。

三、回家后

進門后用肥皂（洗手液）和流動水按照七步洗手法洗手。取下口罩，放置通風良好處。如需更換，按生活垃圾分類處理。對文具、鑰匙、公交卡等頻繁觸摸的物品可用75%的酒精擦拭。

四、特別提示

正確佩戴口罩。戴上后盡量不要觸摸。如在戶外、無人員聚集、通風良好場所可不戴口罩。一般在口罩變形、弄濕或弄臟導致防護性能降低時更換，口罩需丟棄至專用垃圾桶中。

保持手衛生。餐前、便前、便后、觸摸口罩前后、接觸樓梯扶手、門把手等公共物品后，應及時按照“七步洗手法”用洗手液（肥皂）和流動水洗手，洗手過程不少于20秒。不方便洗手時，可用免洗手消毒劑或消毒濕巾擦手。

養成良好習慣。避免用手觸摸眼、鼻、口，不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用肘部遮蓋口鼻，口鼻分泌物用紙巾包好后投入有蓋垃圾桶，自覺與他人保持1米以上安全距離。

家長及其他共同生活的人員盡量減少外出，自覺做好防護。如家長出現發熱等可疑癥狀，學生也應居家隔離觀察。防控新冠肺炎等傳染病的同時，也要注意預防近視和肥胖等常見病，做好防護條件下，積極進行戶外陽光體育鍛煉，做一做親子愛眼健身操。

中國交通廣播記者：隋鑫