關(guān)于開學(xué)您需要知道的都在這里

原標(biāo)題：關(guān)于開學(xué)您需要知道的都在這里

5月11日下午，北京市疾病預(yù)防控制中心副主任劉曉峰在發(fā)布會上發(fā)布學(xué)生復(fù)課后的健康提示。他表示，學(xué)生上/放學(xué)途中要堅(jiān)持家庭和學(xué)校“兩點(diǎn)一線”，避免不必要外出活動。口罩戴上后盡量不要觸摸。如在戶外、無人員聚集、通風(fēng)良好場所可不戴口罩。

一、晨起

自我健康監(jiān)測。家長和孩子自測體溫， 如果出現(xiàn)發(fā)熱（≥37.3℃）、咳嗽、乏力、腹瀉等癥狀，不要上學(xué)，視病情就醫(yī)或居家觀察，及時(shí)向班主任匯報(bào)。

物資準(zhǔn)備。準(zhǔn)備好一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩、免洗手消毒劑或消毒濕巾、一次性手套、紙巾等，學(xué)會正確使用。

二、上/放學(xué)途中

上/放學(xué)途中要堅(jiān)持家庭和學(xué)校“兩點(diǎn)一線”，避免不必要外出活動。住所距學(xué)校較近，建議步行或騎行（十二周歲以下學(xué)生不要單獨(dú)在馬路上騎車）。盡量避開人群，不在人多處逗留。住所距學(xué)校較遠(yuǎn)，優(yōu)先選擇私家車出行。提前與家長約好接送時(shí)間地點(diǎn)，不在校門口聚集。

如果乘坐公共交通工具，需全程佩戴口罩，有序乘車。避免與咳嗽、打噴嚏的人面對面就坐，乘車過程中不要用手觸摸口、眼、鼻等。減少不必要的交流，不在乘坐過程中進(jìn)食或飲水。接觸公共物品后，立刻用免洗手消毒劑或消毒濕巾擦手。如果無法做到手清潔，可佩帶一次性手套，注意一次性手套不重復(fù)使用。到校或回家后及時(shí)洗手。

在校期間，進(jìn)校要注意：間隔1米以上，排隊(duì)依次進(jìn)入校園。自覺接受體溫檢測，正常后方可進(jìn)校，如異常應(yīng)聽從老師安排。進(jìn)班要注意：配合老師在上下午第一節(jié)課前做好晨午檢，如有身體不適及時(shí)告訴老師，因病缺課的學(xué)生應(yīng)將病情和就診信息及時(shí)報(bào)告班主任。在教室內(nèi)應(yīng)一人一桌，盡量拉開間距，做好教室通風(fēng)。課間要注意：適當(dāng)、適度活動，杜絕追逐打鬧，不串座、不串班。就近、有序如廁，避免擁擠，如廁前后正確洗手。就餐要注意：餐廳排隊(duì)及用餐時(shí)與同學(xué)保持1米以上距離。遵循分時(shí)、錯(cuò)峰、單向就餐的原則，避免交談，不要和他人共用餐具、杯子和食物。合理膳食，均衡營養(yǎng)。多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料。

三、回家后

進(jìn)門后用肥皂（洗手液）和流動水按照七步洗手法洗手。取下口罩，放置通風(fēng)良好處。如需更換，按生活垃圾分類處理。對文具、鑰匙、公交卡等頻繁觸摸的物品可用75%的酒精擦拭。

四、特別提示

正確佩戴口罩。戴上后盡量不要觸摸。如在戶外、無人員聚集、通風(fēng)良好場所可不戴口罩。一般在口罩變形、弄濕或弄臟導(dǎo)致防護(hù)性能降低時(shí)更換，口罩需丟棄至專用垃圾桶中。

保持手衛(wèi)生。餐前、便前、便后、觸摸口罩前后、接觸樓梯扶手、門把手等公共物品后，應(yīng)及時(shí)按照“七步洗手法”用洗手液（肥皂）和流動水洗手，洗手過程不少于20秒。不方便洗手時(shí)，可用免洗手消毒劑或消毒濕巾擦手。

養(yǎng)成良好習(xí)慣。避免用手觸摸眼、鼻、口，不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時(shí)用肘部遮蓋口鼻，口鼻分泌物用紙巾包好后投入有蓋垃圾桶，自覺與他人保持1米以上安全距離。

家長及其他共同生活的人員盡量減少外出，自覺做好防護(hù)。如家長出現(xiàn)發(fā)熱等可疑癥狀，學(xué)生也應(yīng)居家隔離觀察。防控新冠肺炎等傳染病的同時(shí)，也要注意預(yù)防近視和肥胖等常見病，做好防護(hù)條件下，積極進(jìn)行戶外陽光體育鍛煉，做一做親子愛眼健身操。

中國交通廣播記者：隋鑫