把時間表替孩子排得越滿，對孩子的傷害越大，腦科學專家有證據

原標題：把時間表替孩子排得越滿，對孩子的傷害越大，腦科學專家有證據

一大早，閨蜜又來把我當“樹洞”了：“你說該怎么辦吧，女兒馬上幼升小，看別的家長給孩子安排的日程表都是滿滿當當的，而我給女兒那樣安排時，她不是這事，就是那事，根本做不來，得個空就發發呆，我這個老母親在旁邊要急死�！遍|蜜的苦惱也是很多家長的苦惱，看著別人家的孩子事事安排很妥當，對自己家的孩子就很焦慮。

但是，給孩子設置時間表這件事情可是大有講究，安排不當，反倒害了孩子而不自知。前幾天我喜歡的寶媽給我推薦一篇文章，內容就講到了給孩子時間安排的事情，按照專家的觀點，孩子的時間表給孩子安排得越滿，對孩子的傷害越大，里面可是有證據的：

大腦也是需要休息的，時間排的太滿，孩子大腦得不到休息，反不利于孩子專注力培養

按照腦科學家的觀點，生活中即使是時間再緊張，也要允許孩子有無事發呆的時間，就跟大人的冥想一樣，在大腦完全放空的狀態下，才能得到最好的休息，而在此后的需要孩子集中注意力時，專注力才能得到更好的保持。如果把大腦比作網絡的話，里面包含有“任務積極性網絡”和“任務消極性網絡”，而兩者之間的狀態是互相依存，互相發揮作用的。而大腦只有經過充分的休息，才能在下一階段更好地完成任務。

對于幼兒來說，更是如此，看起來把孩子的日程表排得很滿，但是孩子的大腦到了比較疲憊的狀態，反而效率比較低，更不利于孩子專注力的培養。

前斷時間，看到別的家長在家里都把孩子的日程安排得滿滿當當的，我的內心也是很焦慮，所以也按照別人的方法給給樂樂制定一個日程表。但是，在執行的時候，才發現有很多的問題，因為安排的內容比較多，感覺樂樂也變得有些浮躁，需要專注完成的項目也很難繼續。索性，也就放下了焦慮，給他留下了自己放空的時間，讓他多休息休息，結果反而效率比之前更多了。

時間的安排也要結合孩子的興趣，一味的從眾，反而會激發孩子內心的叛逆

而在教育孩子的過程中，家長監督只是一個指引的作用，而隨著孩子年齡的增長，家長就要放手讓孩子養成自己規劃時間的習慣，而大人看別人怎么安排，就給孩子照搬，把孩子的時間安排得過滿，反而會激發孩子內心的叛逆，孩子把自己的精力都用在跟父母對抗上面去了，當然學習效果堪憂。

所以，如家家長想要做出孩子最喜歡的日程表，里面需要有難度調整的學習，讓他感受到自我能力的提升；當然也要有無所事事的放空，讓他有自己的時間能自己安排的感覺，而不是光顧著跟大人對著干。

所以，給孩子日程表排得很滿的家長，看起來很厲害，但往往卻害了孩子還不自知。

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