新手媽媽須知：用以下方式哄娃睡覺，再乖的寶寶也會變睡渣

原標題：新手媽媽須知：用以下方式哄娃睡覺，再乖的寶寶也會變睡渣

文|秘籍君

自從閨蜜年前誕下一子后，我沉靜已久的手機就沒了消停時候，一天一個電話，搞得老公都抱怨我和閨蜜仿佛熱戀。聽上去姊妹情深，可惜通話內容并非如此，大多都是關于寶寶的，衣食住行方面莫不細心詢問，我仿佛成了閨蜜的24小時母嬰咨詢臺。

不怪閨蜜太緊張，畢竟她是頭胎，年過三十初當媽，作為新手面對寶寶自然是手足無措的，尤其還遇上了一個高需求寶寶。不過半年，閨蜜被折騰得瘦了兩圈，身形竟比生孩子前還要纖細。作為產后發胖人士，我偷偷問她怎么瘦的？得到的卻是求助：

“孩子整夜不睡覺，怎么哄都不行，換你，你也瘦。”

我這才知道原來閨蜜為寶寶睡眠所苦，這讓我很是奇怪。當年閨蜜產后在醫院住了很久，當時她老公婆婆都圍著她打轉，新生兒的照顧大多是我盯著。據我觀察，寶寶在睡覺方面并沒有壞習慣，絕對不可能是睡渣寶寶。

于是，我就詢問閨蜜日常是如何哄睡的？得出的答案讓我很是無語，只因為她用的方法都是“我認為對寶寶好”的錯誤方式，換成任何寶寶都會變成睡渣。

摟著寶寶入睡：影響空氣質量

閨蜜說，因為寶寶月齡還小，她總不由自主母愛爆棚，每到哄睡時，就會摟著寶寶一起睡，為的是寶寶有個風吹草動就能醒來。

閨蜜的本意是好，卻因為是新手，不知道這種姿勢會影響寶寶的呼吸。很多專家不建議老年人跟孩子一起睡，就是因為老年人習慣摟著入睡，而因為身形差距，老年人的呼吸就會渾濁孩子口鼻部的空氣，甚至可能出現吸入二氧化碳的情況。閨蜜也是如此，寶寶被摟著反而睡不好。

邊哺乳邊哄睡：容易引發窒息

記得早先我曾看過一則新聞，講述的是寶媽產后過度勞累，在給寶寶喂奶的時候不小心睡著了，結果導致寶寶含著奶入睡后，被擠壓到，甚至出現了窒息現象。多虧寶爸及時發現，小家伙已經被憋得滿臉通紅，后來這位寶媽就再也不敢奶睡了。奶睡引起蛀牙事小，影響到寶寶的呼吸才是大問題。

開燈睡覺：影響寶寶睡眠質量

閨蜜說，因為擔心寶寶害怕黑，她大多會留一盞臺燈陪伴寶寶入睡，以免出現問題不能及時發現。可問題在于，哪怕是發育健全如成年人，都無法在燈光照耀下安穩入睡，更何況是寶寶。光源會給睡眠中的寶寶造成很大壓力，睡夢中容易驚醒，影響睡眠質量。醒來后反而會繼續哭鬧不止，不利于睡整覺。

以上錯誤的哄睡方式你中過嗎？要及時改正哦。

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