難長高的孩子，小小年紀就有以下特征，家長早發現早干預

原標題：難長高的孩子，小小年紀就有以下特征，家長早發現早干預

曾經我在網上看到一個有趣的采訪，一個記者隨機采訪路邊的人：你覺得長得高有什么好處？有一個身材不高的女性脫口而出說“可以當禮儀，有靠身材吃飯的機會”。不得不說，這位女性的回答夠坦誠、夠扎心。雖然，現在社會上的審美比較多元，不論高個子、矮個子都各有各的特色。但是，從職業選擇上來說，個子高挑的人，能夠選擇的職業也更加多。

所以，我經常提醒身邊的父母，在孩子小的時候，一定要重視孩子長個的問題，避免孩子將來因為身高在職業選擇上有太多限制。一般難長高的孩子，小小年紀就有以下特征，家長早發現早干預，孩子或許也能長成大高個。

嚴重愛挑食，不好好吃飯

很多孩子都或多或少存在挑食的習慣，這主要是因為我們人本身就有自己獨特的口味，有喜歡吃的東西和不喜歡吃的東西。如果孩子只是對一部分食物不感興趣，家長也沒有必要太在意，積極尋找孩子愛吃的食物，每日保證孩子營養的攝取，長高就不會受影響。

可是，有的孩子他們存在嚴重的挑食問題。比如，只喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜；對腌制食品、油炸食品、膨化食品情有獨鐘。但是對新鮮的蔬果、富含優質的蛋白質的食物拒之千里。孩子身體中的營養失衡，就難長高。如果孩子嚴重挑食，家長就要態度鮮明地阻止孩子的行為，在管控孩子飲食上多花點心思，讓他對健康食品感興趣。

夜里喜歡熬夜，不按時睡覺

現在我們的生活中充斥著大量的電子產品，孩子接觸手機、電腦的機會比較多。有的孩子因為自控能力差，再加上家長的監督不當，他們出現了夜里通宵熬夜打游戲、看電視的情況。孩子夜里喜歡熬夜，不按時睡覺，長期的睡眠不足，就會抑制生長激素的分泌，影響孩子長個。

因此，難長高的孩子，小小年紀就有熬夜的習慣。家長一旦發現可別縱容，孩子長個的時間是有限的，耽擱越久孩子越難長高。家長一定要督促孩子早睡早起，避免熬夜。

喜歡宅在家，不喜歡出門運動

有研究證實，適當的運動可以促進生長激素的分泌，幫助長個。但是，現在的有些孩子要么由于課業壓力大，要么是因為懶，就是喜歡一天到晚宅在家，每天真正做的運動很少。如果孩子缺乏運動，也難長高，家長一定要幫助孩子走出大門，增加運動量，更好更快地成長。

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