為什么我們會對親密關系失去信心

原標題：為什么我們會對親密關系失去信心

為什么我們會對親密關系失去信心

過去那段創傷式的感情經歷對我們造成的影響中，最重大的一部分，是使我們產生斷裂感。由于我們過去對世界的理解無法幫助我們解釋這段經歷，它無法自然、流暢地被大腦處理，也無法融入我們當下自身的敘事。這種感覺，就像我們在書寫自傳時，出現一段邏輯完全不搭的章節，它既不能由前文發展而來，也不能預測后文的走向。我們想不明白，“為什么要發生這種事？”、“為什么是我？”

有研究表明，對于經歷情感虐待的受害者來說，創傷式的記憶無法用語言進行完整、流暢的表述，而更像是一段感官碎片。然而，在受害者們將破碎的創傷式記憶進行認知整合后，ta們的逃避行為會顯著減少。此時，受害者們能夠對于“為什么我要經歷這些”進行因果描述，世界觀重新獲得統一。

我們甚至可以說，對親密關系失去信心、逃避親密關系，本質上是由于我們還沒有將上一段痛苦的經歷整合成為自己的一部分。當我們為這段痛苦找到意義，重建斷裂的部分，形成更完整的世界觀，我們就將有能力走出這段經歷，甚至以此為起點獲得個人成長。

其實，在離開不健康的親密關系后，每個人都多少會受到負面情緒的影響。但對于有些人來說，這樣一段經歷帶來的打擊好像是毀滅性的