生姜加它一起煮，清肺潤肺，快速止咳，幫你給肺“洗個澡”，遠離肺病一身輕

原標題：生姜加它一起煮，清肺潤肺，快速止咳，幫你給肺“洗個澡”，遠離肺病一身輕

現在是冬天的季節，天氣比較干燥，其次就是比較寒冷，雖然氣溫已經有點上升了，但還是容易出現上火以及干咳的情況，以及肺部的呼吸不暢等，所以今天小編就給大家分享下中醫公開：生姜加此物一起煮，清肺潤肺，快速止咳效果好，幫你給肺“洗個澡”，遠離肺病一身輕！

在這個干燥容易缺水上火的季節里，我們可以用雪梨來燉湯，這個也是傳統的用法，很多人都知道，但做法和搭配的多樣不少人就容易蒙了。我們可以選擇川貝母雪梨湯，川貝母是中醫上潤肺化痰的佳品，它能鎮咳、祛痰等，還具有降血壓的作用。做法就是將川貝母和雪梨一起燉煮，然后飲用。

其次就是我們的銀耳了，銀耳一直有著民間燕窩的美譽。中醫上對于銀耳是味甘、性平、有著補脾胃、養肺的功效。而且銀耳中含有大量的果膠，長期食用還能美容養顏，以及潤肺的功能，把它們放一起燉煮就行了。

最后就是加入我們的羅漢果了，羅漢果具有潤肺止咳、補血益氣的作用。如果冬天里我們的嗓子疼、干咳就可以用到羅漢果，將羅漢果和我們的雪梨一起燉煮，能滋陰潤肺，還能緩解呼吸道的一些疾病，所以平時在家的時候，可以將雪梨和前面的三者交叉的搭配燉煮，不僅僅是不錯的美食，還是養身體的好東西。