缺鐵性貧血的癥狀和危害
大部分生過寶寶的女性朋友，應(yīng)該對缺鐵性貧血不會(huì)陌生，因?yàn)楹芏嗯笥言趹言械臅r(shí)候都產(chǎn)生過疾病，有可能是因?yàn)樵袐D本身身體里面的營養(yǎng)，需要兩個(gè)人來吸收而供應(yīng)不上。所以中國孕嬰小編就給女性朋友們講一下缺鐵性貧血的癥狀和危害有哪些？
缺鐵性貧血的癥狀和危害
缺鐵性貧血，在懷孕的女性中發(fā)生率特別的高，特別是一些年齡比較大的女性朋友，在懷孕的時(shí)候，身體機(jī)能的下降，也能夠?qū)е录膊〉漠a(chǎn)生，那么缺鐵性貧血的癥狀危害有哪些呢？
1、鐵元素是人體產(chǎn)生紅細(xì)胞的最主要因素，所以如果女性朋友在懷孕的時(shí)候，出現(xiàn)了缺鐵性貧血，那么就很容易導(dǎo)致頭暈乏力，心慌氣短，可以想象母體如果出現(xiàn)這些癥狀，那么勢必就會(huì)給胎兒造成一定的影響，寶寶有可能在肚子里邊出現(xiàn)缺氧，生長發(fā)育遲緩，智力有障礙等等的嚴(yán)重后果。
2、懷孕的女性如果患有缺鐵性貧血，那么，有可能在生產(chǎn)的過程中造成大量的出血現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至?xí){女性朋友的生命，而在生寶寶的過程中，還有可能給寶寶帶來早產(chǎn)死產(chǎn)，有的胎寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育有可能受到一定的傷害。
3、缺血性貧血基本上在各類人群中都有可能發(fā)生，而懷孕的女性得疾病的發(fā)病率更高，有的寶寶，因?yàn)閶寢屧趹言械臅r(shí)候缺鐵性貧血，那么就有可能導(dǎo)致寶寶出生以后在6個(gè)月之內(nèi)患上了一些營養(yǎng)性缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血的原因
女性在懷孕的整個(gè)階段，身體都有可能出現(xiàn)各種各樣的疾病現(xiàn)象，那么我們只有找到引起疾病的具體原因，才能對其進(jìn)行針對性的治療。那么，缺鐵性貧血的原因有哪些？
1、大部分的女性在懷孕的最早期，都會(huì)出現(xiàn)一些正常的早孕現(xiàn)象，比方說，孕吐，在長時(shí)間的孕吐有可能使孕婦的身體減少了鐵元素的攝入，久而久之缺鐵性貧血也就具體的形成。
2、還有一部分女性朋友在懷孕的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)挑食的毛病，這也有可能是造成缺鐵性貧血的形成主要原因，所以，均衡的攝入營養(yǎng)才能保證孕婦和寶寶的身體需要，懷孕的女性朋友千萬不可大意。
3，女性在懷孕的時(shí)候，出現(xiàn)缺鐵性貧血，還有可能是因?yàn)槟c胃不好，導(dǎo)致了食物無法很好的消化而，抑制了鐵元素的正常吸收，所以也就很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。
4，最后一個(gè)原因就有可能是女性朋友本身身體就患有某種慢性疾病，而隨著不斷懷孕的孕周增加，胎寶寶需要鐵元素的量在增加，那么身體排出鐵逐漸的增多，而沒有及時(shí)的補(bǔ)充就會(huì)造成缺鐵性貧血的形成。
缺鐵性貧血的癥狀
像任何疾病一樣，如果女性在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)了缺鐵性貧血，那么在身體上也會(huì)表現(xiàn)出來各種各樣的癥狀。如果女性在懷孕的時(shí)候，患有缺鐵性貧血，癥狀會(huì)有哪些？
首先，如果女性在懷孕的時(shí)候，出現(xiàn)了缺鐵性貧血，輕微的患者通常是沒有任何癥狀的，不過中度貧血的女性有可能會(huì)出現(xiàn)眼簾泛白，頭暈眼花，視力模糊，臉色蒼白等等一系列的癥狀。
其次，女性朋友在懷孕的時(shí)候，會(huì)因?yàn)槿辫F性貧血的程度不一樣，而表現(xiàn)出來癥狀不同，比較嚴(yán)重的患者通常會(huì)因?yàn)檠t素太低，而出現(xiàn)呼吸困難，不過小編需要提醒女性朋友們的是，千萬不可在家里自行判斷有沒有缺鐵性貧血，一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行抽血檢測較為準(zhǔn)確。
最后，大部分的女性朋友在懷孕的時(shí)候，都有可能出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，那么這個(gè)時(shí)候，女性一定要和缺鐵性貧血區(qū)分開來，因?yàn)橛械幕颊邥?huì)因?yàn)榭崭固没蛘哐翘停锌赡芤痤^暈，所以頭暈現(xiàn)象的發(fā)生，并不代表是缺鐵性貧血的癥狀。
缺鐵性貧血嚴(yán)重會(huì)怎樣？
每個(gè)人都想有一個(gè)健康的身體，但真正能夠做到健康的并不多。很多人都會(huì)或多或少有一些毛病，有些人雖然沒有身體上的疾病，但是由于不注意健康飲食，就會(huì)出現(xiàn)貧血。貧血對人體有很大的影響。如果出現(xiàn)缺鐵性貧血會(huì)怎樣？
1、缺鐵性貧血也會(huì)分嚴(yán)重和輕微。大部分人在平時(shí)都屬于一種輕微的貧血情況，并不是非常嚴(yán)重，但是如果有嚴(yán)重的缺鐵性貧血時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀。
2、我們每天都需要休息，但是休息時(shí)間一般都是在8-10小時(shí)之間，如果超過這個(gè)范圍，身體中就出現(xiàn)疾病。有嚴(yán)重缺鐵性貧血的患者因?yàn)槟X部經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)供血不足，因此，整個(gè)人都處于昏迷狀態(tài)，感覺迷迷糊糊想睡覺，對其他事情不感興趣。
3、缺鐵性貧血嚴(yán)重的患者還會(huì)有一個(gè)明顯的特征，就是在蹲久之后，再站起來就會(huì)有暈厥的癥狀出現(xiàn)，因此，暈厥癥狀就屬于缺鐵性貧血患者的一個(gè)癥狀。如果暈厥的次數(shù)較多，就容易導(dǎo)致神經(jīng)變得脆弱，容易發(fā)生神經(jīng)病變，出現(xiàn)心腦血管疾病。
4、有些人認(rèn)為缺鐵性貧血不屬于嚴(yán)重疾病，所以不重視，等到情況惡化后，患者就會(huì)每天處在睡眠過程中和植物人沒區(qū)別，而且還會(huì)臉色蒼白，經(jīng)常出現(xiàn)暈倒現(xiàn)象。所以在出現(xiàn)嚴(yán)重的缺鐵性貧血時(shí)，一定要引起重視，及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，能夠很好的避免。
缺鐵性貧血怎么治療？
已經(jīng)了解了缺鐵性貧血，懷孕的女性朋友以及腹中的胎寶寶都會(huì)帶來比較嚴(yán)重的傷害以后，那么治療就顯得尤為重要，所以今天小編就給廣大的女性朋友們總結(jié)了一下缺鐵性貧血怎么治療才對身體好？
對于比較輕微的女性如果是缺鐵性貧血，那么可以在平常的生活中給予一些食物的補(bǔ)充，通常癥狀就會(huì)逐漸的減輕。而在懷孕早期，孕吐比較嚴(yán)重的女性，應(yīng)該隨時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行營養(yǎng)液的補(bǔ)充，避免身體出現(xiàn)缺鐵性貧血。
女性朋友在懷孕的時(shí)候，千萬不可出現(xiàn)挑食，即使是再不喜歡吃的食物，也盡量的為了寶寶的健康以及自己的身體選擇適當(dāng)?shù)氖秤谩０Y狀比較嚴(yán)重的女性，患者可以去醫(yī)院進(jìn)行一下身體的檢查。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的身體情況，給予一些補(bǔ)充鐵劑的藥物，一般在服用幾個(gè)月以后，身體的鐵元素基本上都能得到補(bǔ)充，而缺鐵性貧血的現(xiàn)象也會(huì)得到改善。
缺鐵性貧血吃什么好？
懷孕的女性其實(shí)可以在生活中通過一些飲食方面來使身體的營養(yǎng)達(dá)到均衡，并且在治療缺鐵性貧血的時(shí)候，也可以通過一些食補(bǔ)的方法，來得到有效的改善，那么，缺鐵性貧血吃什么好呢？
1、懷孕的女性在整個(gè)孕期，身體方面的營養(yǎng)攝入必須要均衡，這樣才能有效的避免一系列的疾病發(fā)生，而如果出現(xiàn)了缺鐵性貧血的輕微癥狀，那么在生活中一定要多吃一些動(dòng)物的肝臟。有資料顯示，大約100g的豬肝里面就含有25mg左右的鐵，所以想要補(bǔ)充足夠的鐵元素那么就從每日首選食品豬肝開始。
2、在平常的生活中，還有很多是我們經(jīng)常見到的鐵含量比較高的食物，比方說雞蛋黃，所以懷孕的女性可以多吃一些雞蛋黃，可以把雞蛋黃做成雞蛋羹，這樣更有助于身體消化以及吸收。
3、各種瘦肉里邊的鐵元素含量也不低，所以懷孕的女性，還可以把一些瘦肉來熬成粥，這樣身體更能夠消化，吸收起來也更容易。
缺鐵性貧血吃什么水果？
缺鐵性貧血是比較常見的貧血，對于這種癥狀的治療，我們必須要搞清楚的是引發(fā)這種癥狀發(fā)生的原因，這主要是因?yàn)轶w內(nèi)鐵的儲(chǔ)存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血。所以常見的緩解方法就是增加鐵質(zhì)的攝入。那么缺鐵性貧血吃什么水果好呢？
甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構(gòu)成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達(dá)9mg，居水果之首，故甘蔗素有補(bǔ)血果的美稱。
葡萄性平味甘酸，有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨之功，歷代中醫(yī)均把它奉為補(bǔ)血佳品。葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)作用，由于鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多種維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，對貧血和過度疲勞者有較好的滋補(bǔ)作用。
提醒：
很多人都會(huì)有貧血這樣的毛病，如果貧血不嚴(yán)重是可以選擇食療進(jìn)行調(diào)節(jié)，但是如果貧血癥狀比較嚴(yán)重的話就要到醫(yī)院進(jìn)行診治，不能耽擱病情。
缺鐵性貧血吃什么蔬菜？
貧血是我國常見的疾病，對于病情不嚴(yán)重的患者來說，貧血是可以通過食療進(jìn)行調(diào)節(jié)的，那么缺鐵性貧血吃什么蔬菜好呢？想了解這方面的知識？
每100g黑木耳里含鐵98mg，比動(dòng)物性食品中含鐵量最高的豬肝高出約5倍，比菠菜高出30倍。但黑木耳的吸收率相比之下較低，而且黑木耳有潤腸作用，對腸胃虛弱的人不太合適。
蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。
蘑菇品種豐富，并且富含大量蛋白質(zhì)、維生素等，其中鐵的含量非常豐富，且極易被人體消化吸收。所以大家想要補(bǔ)鐵，最適于食用一些新鮮、幼嫩的蘑菇。
中國古時(shí)向來認(rèn)為吃豆有益，多數(shù)書上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。
金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。
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- 編輯：王麗
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