體內有癌，身體會提前“告知”，醫生提醒：出現3種變化，不要拖

原標題：體內有癌，身體會提前“告知”，醫生提醒：出現3種變化，不要拖

近年來，人們的物質生活水平有了很大提高，隨之而來的也是一些高發疾病，癌癥就是其中的一種。生活中，人們一旦罹患癌癥，不但自己的身心要承受很大的痛苦，而且也會因高額的治療費用給家庭帶來極大的負擔，所以，我們一定要注意預防癌癥。

體內有癌，身體會提前“告知”，醫生提醒：出現3種變化，不要拖！

1、體重異常下降

正常情況下，人的體重相對比較穩定，不會一下子出現非常大的變動，即使是減肥，也是需要長期的持續堅持才能達到一定的效果，如果體內出現癌癥，則情況就不一樣了，癌細胞擴散后，會導致正常的細胞無法獲取足夠的營養，而導致體重短期內下降嚴重，要警惕可能是癌癥。

2、對應的部位疼痛

臨床發現，癌癥患者前期都會出現對應部位疼痛的現象，常見的癌癥如口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、胰腺癌、肝癌和結腸/直腸癌等，都會出現局部的疼痛，這種疼痛感是局部惡性腫瘤，對癌變器官周邊神經形成壓迫造成的，不要忽視。

3、淋巴結腫大

人體本身具有三層防御系統，第3道防御就是由免疫器官和免疫細胞借助血液循環和淋巴循環組成的，如果人體內有癌癥，癌細胞就會對人體的免疫系統發起攻擊，而作為免疫細胞之一的淋巴細胞也會發揮免疫功能吞噬癌變細胞，導致淺表淋巴結腫大的癥狀，要引起重視。

預防癌癥的4個方法

1、多吃蔬菜、水果

研究發現，新鮮的蔬菜和水果中含有維生素C、維生素B族、維生素A、微量元素、礦物質、碳水化合物等人體需要的營養物質，尤其是含有的花青素等抗氧化物質，可以消滅體內的自由基，殺死癌細胞，平時多吃新鮮的果蔬，有助于促進機體正循環運轉，預防癌癥的發生。

2、養成健康的飲食習慣

飲食是人們取得營養物質的主要渠道，但不健康的飲食習慣確是導致發生癌癥的重要原因，平時養成健康的飲食習慣，減少燒烤類、油炸類食物，不吃霉變的食物，飲食不要吃得過咸、過燙，一日營養均衡，不要吃得過飽，有助于預防癌癥的發生。

3、保持良好心態

情緒管理在人體的健康中起著不可替代的作用，長期處于焦慮不安、發脾氣、壓抑等環境下，容易引發機體內環境紊亂，造成體內腎上腺素提高，影響機體的健康，而保持良好的心態，可以促進體內的氣血循環，有助于提高人體的免疫力，預防癌癥。

4、堅持適量鍛煉

適量的鍛煉不僅可以伸筋活骨，增強肌肉的強度和人們的體質，還可以促進血液流通，加快人體的新陳代謝，及時排出體內的毒素和代謝的垃圾，減少病毒的襲擾，此外，運動可以刺激體內的免疫細胞再生，增強人體的免疫力，有助于預防癌癥，延年益壽。

預防大于治療，除了以上幾種預防癌癥的方法，還建議大家養成定期檢查的好習慣，發現問題，及時治療，減少癌癥的發生。