完美的愛情就是:假如你失憶了,還會愛上對方
現(xiàn)代社會婚姻已經(jīng)被奚落得不成樣子了,這讓很多恐婚族聞“婚”喪膽,諸如:
“不結(jié)婚你不過就是一條單身狗,結(jié)婚就是要了你的狗命。”
“確定不結(jié)婚以后,看著那些被婆媳矛盾、買房加名、家務(wù)分擔(dān)、孩子教育等問題纏身的人,就有一種暴雨天,坐在屋里窗邊,看街上的人驚慌亂跑的感覺。”
單身好還是結(jié)婚好,得具體情況具體分析。
我曾寫過一串幸福感不等式,甜蜜的婚姻≥有趣的單身>無趣的單身>災(zāi)難的婚姻,好的婚姻在幸福鏈的頂端,而差的婚姻位于幸福鏈的末位。
所以我想和決定要結(jié)婚或已經(jīng)結(jié)了婚的人互勉,“既然選擇婚姻,那就奔著甜蜜去吧。”
在婚姻中,長久的愛情何其難得,如何避免審美疲勞?
激情永不消退的秘訣就是,一次又一次地愛上同一個人。
通過以下3點嘗試和改變,確實提高了我對婚姻的滿意度。我迫不及待地想要和大家分享。
確立誰先哄誰的機制,避免吵沒必要的架
伴侶吵架,誰錯誰道歉,還是男方先道歉?
不要放過這個辯題,你和伴侶最好趁此機會商量出一個道歉原則。
伴侶間吵架在所難免,但吵架的意義,是為了讓對方感到愛意或歉意。
我和我老公吵架,就達不到這個效果,翻舊賬,炒冷飯,放狠話,戳痛處。
沒有一滴水認(rèn)為自己引發(fā)了洪水,沒有一場架認(rèn)為自己侵蝕了婚姻。
結(jié)個婚,是希望和對方一起對抗世界的糟心部分,而不是我和對方之間相互對抗。
有些問題我們覺得是對方的錯,所以吵場也在所難免;但有些問題,是別人或外界的問題,為這種事吵架就特別不值。
針對后者,我倆達成共識,哄能解決的事情,盡量不要吵。
以預(yù)防為主,即在借題發(fā)揮或直接開吵之前,確立一個誰先哄誰的機制。
我倆設(shè)定的機制是,誰情緒不好時,就先找出讓她(他)情緒不好的原因,然后在此領(lǐng)域里付出少的人,負(fù)責(zé)哄付出多的人。
來看看這個機制的實際應(yīng)用。
比如我老公發(fā)現(xiàn)我在生悶氣,如果我說是公眾號方面的事情,他的付出不及我,所以他要哄我;
比如我看到老公心情不好,如果是因為開車的事而不開心,我不認(rèn)路、不懂車、沒駕照,他的付出遠(yuǎn)勝于我,所以我得安慰他。
這招屢試不爽,哄人就是用甜言蜜語猛夸對方,聽到的人心情立馬會好一大截。
情緒差的那個人,也會覺得就算事情不順利,但起碼有個知心人。
想著對方的缺點時,也要想著對方的優(yōu)點
剛結(jié)婚不久,我就差點被老公的潔癖逼瘋。
我擦桌子,他說每個區(qū)域擦桌子的抹布都不同,叫我不要弄混;
我吃面包,他說面包屑會掉得到處都是,叫我最好到廚房水槽去吃,或者拿盤子接一下。
我不習(xí)慣,說吃完自己打掃,他便說我打掃不干凈,他還得再清理一遍。
他覺得我打掃不干凈,于是把家務(wù)活兒全承包了,那段時間我很拘謹(jǐn),生怕他說我又把他弄干凈的房間弄臟、弄亂了。
我跟女同事抱怨,女同事卻說像這樣愛干凈、愛做家務(wù)的老公簡直是她夢寐以求的,她老公不僅不幫她做家務(wù),還會給她制造更多的家務(wù)。
那時我才意識到,總盯著對方的缺點,就像是拎著垃圾袋一樣,騰不出手來接禮物,對雙方的感情都有害無益。
我對自己說:“如果我不想婚姻破罐子破摔,那么當(dāng)我想到老公一個缺點時,就要想這個缺點有沒有對應(yīng)的優(yōu)點,就算沒有,也要想一個其他方面的優(yōu)點!
現(xiàn)在我開始寫感恩日記,每晚回憶并記下3個當(dāng)天最值得感謝的人、事、物。老公為我做的,占據(jù)了日記的半壁江山。
久而久之,我覺察到我看他的眼神,竟有了幾分熱戀時的崇拜。
對一個人感覺太舒服或太失望,會讓自己逐漸失去探索對方的好奇心。
多發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點,多記錄對方的美好,做到像陳果所說的“一次又一次地愛上同一個人”的概率才會提高一些。
用心營造婚姻里的儀式感
心理學(xué)上有個“快樂適應(yīng)現(xiàn)象”的概念,就是當(dāng)好事發(fā)生時,快樂指數(shù)會飆升,但持續(xù)一段時間后,又會回到原來的水平。
也有心理學(xué)家提出“快樂適應(yīng)預(yù)防模式”,其中的一個關(guān)鍵點是“變異”。
這也適用于婚姻,當(dāng)我們定期為婚姻注入一些儀式感,便能有效延長快樂的時間。
一口吧”,博主感慨這樣的日子特別有意思。
想要一次又一次地愛上同一個人,大多數(shù)時候,用心比花錢更浪漫。
你花的心思、時間和創(chuàng)意,會讓你準(zhǔn)備的禮物獨一無二,歷久彌新。
我能理解有些人的婚姻過著過著就麻木了。
一來因為他們被現(xiàn)實中的麻煩事弄得焦頭爛額;二來覺得老夫老妻不用折騰那些沒有用的事。
但煩心事是處理不完的,不表達愛,愛慢慢就淡了。
生活就像闖關(guān)游戲,每打完一關(guān),就會解鎖更難的一關(guān),永遠(yuǎn)沒有盡頭。所以偶爾停下來,為感情營造點儀式感和幸福感。
我覺得婚姻越來越好有三個跡象:避免不必要的爭吵,多想對方的優(yōu)點,定期用心創(chuàng)建儀式感。
有句話說“四十歲就是新的二十歲”。
同樣,婚姻也可以是新的戀愛,就看你如何對待了。
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- 編輯:王麗
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