原標題：備孕兩年懷不上，原來是這層膜變薄了

家住鄭州市金水區的黃女士已經結婚八年多了，前幾年小兩口覺得還年輕，再加上工作不穩定，所以夫妻倆暫時沒有要孩子的打算。如今二人在鄭州奮斗幾年后，已經有了屬于自己的小家，而且黃女士已經34歲，于是便把生孩子的事情提上了日程。

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夫妻倆積極調養身體，只為迎來一個健康的寶寶。可是備孕兩年了，卻絲毫沒有動靜，夫妻兩人就一起去醫院檢查，結果顯示丈夫正常，黃女士卻被告知子宮內膜過薄。

原來在前幾年，黃女士懷過三次孕，但雙方都想以事業為重，黃女士便做了人流手術，導致子宮內膜比較薄。也正是這個原因，夫妻倆備孕一直沒有成功。

□見習記者 梁露露

子宮內膜薄易導致不孕

鄭州市第七人民醫院婦產科主任醫師王倩表示，子宮健康才能孕育出健康的下一代，而子宮內膜的厚度對女性懷孕來說至關重要。

子宮內膜薄，首先影響的就是受孕。過薄的子宮內膜就像“危房”，受精卵在里面無法“安營扎寨”，子宮內膜對受精卵起不到足夠的保護作用，就會導致不孕。就算僥幸懷孕了，子宮內膜太薄，過薄的子宮壁就像一塊貧瘠干涸的土地，受精卵這顆種子雖然在土地上生長，但是得不到足夠的營養，生長就會受限，很容易引起孕早期流產。

子宮內膜的厚度通常隨著月經周期的變化而不斷地發生改變。其中在卵泡發育期，卵巢內的卵泡不斷分泌作用于子宮內膜的雌二醇，因此子宮內膜不斷增厚。以月經周期為28天來算，第14天即為排卵期，若此時超聲所測出來的子宮內膜在7mm以下，說明子宮內膜偏薄。

“除了先天性子宮畸形導致的子宮內膜過薄外，人工流產是造成子宮內膜薄的主要因素之一，特別是像黃女士這樣做過多次人流手術的女性，更容易導致子宮內膜過薄。”王倩講道，另外，內分泌嚴重失調會導致體內激素失衡，使子宮內膜周期性變化發生紊亂，也可導致子宮內膜薄。

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三大方法 調節子宮內膜過薄問題

子宮內膜過薄的患者除了藥物治療外，在日常生活中，有哪些調理方法呢？王倩給大家提出以下建議：

注意保暖。子宮一旦著涼就會導致很多問題，子宮內膜是子宮的一部分，所以無論何時都要注意做好腹部的保暖工作。如果在經期腹部出現不適，可以進行熱敷，以促進血液循環。

調節飲食。子宮內膜過薄的女性宜清淡飲食，可適當多吃一些補血活血的食物，如黑豆、黑木耳、雪蛤、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。

精神調理。要保持平穩、輕松的心態，避免精神過度緊張，心情放松有利于調節內分泌。