提升生活質量的十個習慣

　　還在抱怨自己的生活質量不夠高?為什么不從自己的身上尋找原因呢，也許正是你的習慣造成了這樣的結果，試著改變一下吧。

　　提升生活質量的十個習慣1.把下午的零食換成水果或素食。胡蘿卜、豆沙、蘋果或奶酪都可以成為你的餐后甜點。