細數(shù)男人頭發(fā)出現(xiàn)問題的原因

 　　發(fā)質對于男士來說是很重要的，不僅可以作為參考身體健康與否的指標，而且會影響自己的面子工程，特別是脫發(fā)造成的頭發(fā)稀疏，給男人的形象大打折扣，影響男人正常的生活，會使自信心造成傷害。還有其他頭發(fā)出現(xiàn)健康問題的情況，這里細數(shù)男人頭發(fā)出現(xiàn)問題的原因，希望男人警惕。

　　男人頭發(fā)出現(xiàn)稀疏的原因。人體甲狀腺分泌過多、過少可以導致這種情況的發(fā)生。產生蛋白質代謝紊亂，就會出現(xiàn)脫發(fā)、頭發(fā)稀疏等病理表現(xiàn)。而日常生活中不良的飲食習慣，如暴飲暴食也可能出現(xiàn)頭發(fā)稀疏。

　　脫發(fā)的原因。男人經常脫發(fā)，可能體內缺鐵。根據(jù)正常的生理活動，我們每天都會掉幾十根頭發(fā)。但是，如果脫發(fā)速度加快，可以考慮體內是否缺鐵。

　　頭發(fā)過于松軟、干燥。往往提示體內缺水。健康頭發(fā)一般是分開、伸展。但缺水就不能保持充足的水分。可以適當吃些富含脂肪酸的食物，有助于頭發(fā)保濕。

　　頭發(fā)缺少光澤。缺少維生素B會出現(xiàn)這些現(xiàn)象。體內缺乏維生素B，會導致頭發(fā)少光澤。富含維生素B的食物包括動物肝臟、豆類、糙米等。

　　頭發(fā)過于油膩。喝奶過多可能產生這種現(xiàn)象。過多飲用牛奶、酸奶等奶類飲料所致。

　　頭發(fā)不生長，或生長緩慢。食物過敏會產生這些現(xiàn)象，縮短頭發(fā)生長的周期，而停止生長。若不常冼頭發(fā)，頭上的過多油脂也會抑制頭發(fā)生長。

　　頭皮屑過多。往往表明真菌性過敏。過量的真菌會刺激人體頭皮出現(xiàn)過多頭皮屑�？蛇m當使用含水楊酸的洗發(fā)精，對于這種現(xiàn)象有一定效果。

　　還有頭發(fā)的末端經常分叉，往往提示體內缺少礦物元素、維生素。平時宜多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物。

　　以上介紹的頭發(fā)出現(xiàn)問題的常見現(xiàn)象與原因，是不少男人經常發(fā)生的，應該在日常生活中積極加以預防，盡量減少發(fā)生的因素，使自己的發(fā)質更加健康，也使自己的發(fā)質更加有風采，更加引人注目，在自己人生的道路上生活得更加具有風采。