中醫常用的生發防脫發方法

　　大量脫發不管對于男人還是女人來說，都是令人煩惱的一件事。而除了一些哺乳期喂奶的婦女會大量脫發，不少中年男性也會因為各種原因導致脫發。那么怎么樣進行防脫發才是最安全最有效的呢?看看一些老中醫推薦防脫發的飲食是否管用。

　　防脫發的飲食：核桃2個，榧子3枚，側柏葉30g。3味共搗成泥，將上述藥泥泡雪水梳洗頭發，頭發即不易脫落，而且光潤。

　　防脫發的飲食：生姜25g，米醋25ml，將生姜搗爛，加米醋拌勻，涂在禿發處，用紗布捆住。

　　防脫發的飲食：何首烏30g，大米50g，冰糖適量，將何首烏放入砂鍋中煎取濃汁后去藥渣，然后放入大米和冰糖，將米煮成粥即成。經常服用有效。

　　防脫發的飲食：田鼠肉(去皮、去雜)60g，黃精8g，大米50g。將田鼠肉、瘦豬肉切成片，同黃精放入砂鍋中，同大米煮成粥。一天2次服用，12天為一療程。

　　防脫發的飲食：海帶250g，紫菜120g，按你的口味制成菜，常食，有療效。

　　其實如果針對性服用防脫發的飲食是非常有效果的，可是有很多男性朋友總是做不到要堅持，這也是病情反反復復的原因。如果決定預防或者治療脫發，一定要對自己有信心，對食療方法有信心，才能夠有更好的效果。

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