在秋天季節里進行有效防脫發

　　秋天是滋補調理的好季節，那么除了能夠讓自己的身體更健康更滋補以外，有脫發跡象的朋友也可以在這個季節里多吃一些能夠預防脫發的食物，這個時候效果也是非常明顯的。而防脫發的方法當中，這也是比較省力不辛苦的方法。

　　防脫發的方法：按摩頭皮

　　每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到后腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

　　防脫發的方法：戒煙忌酒

　　吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。

　　防脫發的方法：燙發吹風要慎重

　　吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大，要減少燙發次數。

　　雖然不少男性知道脫發對自己的面子很重要，可是卻不知道正是因為長期的應酬才導致自己嚴重脫發的。就算防脫發的方法再多，可是如果沒有加以節制的話，是看不到效果的。而對于長期使用藥物治療，也是有很多副作用的。

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