男性如何進行生殖保健

　　在我們的生活中，男性進行生殖保健都會選擇各自各樣的辦法，但是有些男性卻不知道怎么進行生殖保健，也不知道生殖保健對于男性朋友有多重要，那么下面我就來給大家說說，男性朋友們在平常的時候要如何進行生殖保健吧。

　　小兒生殖健康對于許多人還是個觀念“盲區”，也往往難以引起家長的注意。據介紹，小兒包莖是最常見的問題，3歲以后開始顯現。包莖是指包皮口狹小使包皮不能翻轉，不能暴露陰莖頭，因此容易引發泌尿系統炎癥，并可能影響成年后的生殖健康。小兒包莖最好在學齡前治療，其中絕大多數通過物理治療即可治愈。其它的小兒生殖器官疾病還有隱睪、隱匿陰莖和尿道下裂等疾病。家長要觀察小兒生殖器官發育情況，及早發現及時治療，并注意小兒的生理衛生。 青春期性健康近年來開始受到社會關注，性健康教育也開始走進學生課堂。

　　男性在青少年時期遇到的主要問題是，性器官逐漸成熟與性知識缺性心理尚不成熟同步出現。由于缺乏正確教育和引導，當體征變化、異性吸引、遺精、手淫等現象出現后，許多孩子產生很大的心理壓力，甚至影響學業和身心健康。他說，青春期生殖健康教育對青少年非常重要，社會、學校和家長都應以適當的方式進行正確引導，給他們提供幫助。

　　性生活及性心理、不育癥及生殖系統健康是困擾成年男性的主要問題，尤其勃起功能障礙對男性生活質量影響很大。他說，ED受生理、社會、心理等多種因素影響，治療也應分清具體情況。值得注意的是，ED是許多內科疾病的先兆癥狀，中華醫學會男科學會建議在進行ED診治前先進行內科檢查。此外，前列腺炎也是中青年男性的常見病，并且類型復雜，應根據具體癥狀及時診治。他提醒，男性健康不能只靠醫藥保健品，體育鍛煉、飲食營養和良好的生活習慣才是改善健康狀況的根本之道。

　　步入中老年后的男性，前列腺增生等病癥的發病率逐步上升，多數老年男性的生活都受此影響。目前前列腺疾病的治療手段日益先進，80%以上已無需手術治療。

　　另外，盡管由于身體器官自然衰老及其它疾病的影響，老年人的性功能逐漸退化，但老年人的性需求是正常的，一般可以用言語、撫摩、感情溝通等方式滿足，這需要得到社會和家人的理解。同時，老人自身也需要進行自我心理調試，以平常心對待身體狀況的正常變化。

　　男性朋友們在進行生殖保健的同時，還應該要加強自己的身體素質鍛煉，必要的時候，男性朋友們經�？梢栽谠缟铣鋈ヅ懿�，做一些運動，這些體育運動，不僅能夠增強男性朋友們的身體素質，也有生殖保健的功能。

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