經(jīng)常久坐更易進(jìn)入更年期

　　一般上班的白領(lǐng)都是一天的時間在辦公室坐著的，可是經(jīng)常的久坐對于我們的健康是不利的，據(jù)研究顯示：上班族經(jīng)常久坐更容易進(jìn)入更年期，不僅會讓自己的心情有所變化，并且也會加速衰老的。想必大家年紀(jì)輕輕的也不想這么早就被更年期所困擾吧!所以我們一起來了解一下這個問題吧!

　　久坐是很多人的習(xí)慣，如：上班的白領(lǐng)，汽車司機(jī)等等，由于工作的需要，每天一坐就是好幾個小時，有的男人從來都不帶運(yùn)動的，但是為了你的健康著想，一定要引起重視，經(jīng)常久坐更易進(jìn)入更年期，各位朋友需要好好的維持自己的健康。

久坐更易進(jìn)入更年期

　　據(jù)最新的數(shù)據(jù)顯示：一般男性在進(jìn)入了30歲之后，則身體內(nèi)的雄性激素就會慢慢的下降了，平均每年下降1%～2%。該研究測試了從25～70歲的各年齡段男性，發(fā)現(xiàn)70歲男性體內(nèi)的雄性激素水平僅為25歲男性激素水平的10%。男性在40~90歲期間，體內(nèi)的睪酮水平每年平均下降1%～2%，總下降幅度高達(dá)30%～50%，這說明男士從40歲左右會進(jìn)入“更年期”。而研究表明：總是久坐的朋友會比正常的體力勞動者更容易進(jìn)入更年期，遭受更年期的煩惱，所以經(jīng)常久坐的朋友要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動。

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