癲癇青少年的預(yù)防保健

　　癲癇疾病，就是我們生活中常說的羊癲瘋，因為這種疾病是大腦疾病，因此青少年在產(chǎn)生這種疾病后，會導(dǎo)致青少年的生活受到嚴(yán)重的影響，也給自己的家庭帶來了很多的干擾。那么癲癇青少年的預(yù)防保健工作是哪些呢?

　　在青少年癲癇病人的日常護(hù)理中，我們需要注意以下幾點：

　　1.飲食切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。

　　過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇病發(fā)作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發(fā)癲癇病。在癲癇病人的護(hù)理過程中，當(dāng)患者腹泄、嘔吐，大量失液后，應(yīng)及時補充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇。癲癇病患者應(yīng)注意合理膳食，補充足夠營養(yǎng)，在癲癇病人的日常護(hù)理中，某些西藥會對消化系統(tǒng)帶來影響，導(dǎo)致病人營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補充上述物質(zhì)，并多食蔬菜水果。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養(yǎng)，合理飲食。

　　2.睡眠、休息癲癇病應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。

　　睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。在癲癇病人的日常護(hù)理中，癲癇病人應(yīng)保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7 --9小時，兒童至少8 ---16小時。

　　3.癲癇病人可以參加適量運動。

　　癲癇病人參加適當(dāng)?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性，但不要過于激烈。在癲癇病人的日常護(hù)理中，不能參加游泳等運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。

　　此外，在癲癇病人的日常護(hù)理中，癲癇病人應(yīng)少看電視，對于病情控制較好的病人，每天看電視最好不超過半小時。應(yīng)多鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸。其實在藥物的良好控制下，病人參加社交活動，可使心情舒暢，精神愉快，會有利于疾病治療。

　　4.關(guān)于癲癇病人戶外活動。

　　外出癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”，以方便急救和及時與家人取得聯(lián)系。注意飲食，保證充足睡眠，不可過于勞累，禁止去危險地帶，不要緊靠水庫、河流，不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮，避免強裂的音響，彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。洗澡時不要盆浴，以免突然發(fā)作導(dǎo)致溺水。

　　癲癇疾病是一種會嚴(yán)重危害青少年身體以及心理健康的疾病，因此，青少年以及家長們在發(fā)現(xiàn)了這種疾病后，一定要及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療，與此同時，也要注意做好疾病的保健工作，這樣的話，疾病才能夠盡快的被治療好。

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