冬季老人出門帽子必不可少

　　最近氣溫越來(lái)越低，外出時(shí)要注意防寒保暖，尤其對(duì)老人來(lái)說(shuō)，冬季出門一頂保暖護(hù)頭的帽子必不可少。

　　中醫(yī)認(rèn)為頭是“諸陽(yáng)之會(huì)”，也是大腦神經(jīng)中樞的所在地。頭部的皮膚較薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，體內(nèi)熱量常從頭部大量往外蒸發(fā)。一個(gè)人如果只是多穿幾件衣服，而不戴帽子，那就像熱水瓶不蓋塞子一樣，熱氣就會(huì)源源不斷地向外“輸出”。

　　多數(shù)老年人的頭發(fā)比較稀少，而且體質(zhì)虛弱、怕寒畏冷，因此出門時(shí)最好戴上帽子來(lái)保暖，不僅可避免發(fā)生風(fēng)寒感冒、咳嗽，還可預(yù)防頭痛、面神經(jīng)麻痹等疾病。此外，對(duì)心腦血管病人來(lái)說(shuō)，如果受涼，難免造成腦血管收縮，輕則感到頭昏、頭痛，重則會(huì)發(fā)生意外。

　　帽子不僅能保護(hù)健康，還可以是件時(shí)尚的飾品。戴上一頂漂亮的帽子，不僅可以把花白的頭發(fā)蓋住，如果帽子的款式和顏色與服裝相匹配，還可以展現(xiàn)穿著的協(xié)調(diào)美觀，人也顯得精神，年輕了許多。

　　帽子的材料應(yīng)以柔軟、輕便、保暖性能好為宜。北方冬季很冷，可用皮帽。皮脂腺功能旺盛，頭發(fā)油脂較多的人，要戴透氣、輕薄的帽子，而且要經(jīng)常刷洗，及時(shí)去掉油污和汗?jié)n。體質(zhì)較弱易感冒的人，要用呢料或毛線制成的帽子。患高血壓的人，帽子不要太重，更不要箍得太緊，以防引起頭痛。新買來(lái)的帽子，戴上后若皮膚出現(xiàn)蕁麻疹或支氣管哮喘癥狀，應(yīng)考慮是否由帽子里的皮毛或羽絨所引起。無(wú)論什么帽子，都不要互相借用，以防頭癬的傳播。

　　一些老人戴帽子習(xí)慣了，甚至一年四季都戴著，其實(shí)沒必要。除了一些體質(zhì)較弱的人，天氣變暖后，可根據(jù)自己身體情況，慢慢摘掉帽子。