老人和孩子適合喝什么茶

　　茶葉對于養生保健的作用是不容低估的，而對老人和孩子來說，他們適合喝什么茶?對男性來說，考慮到老人和小孩子的體質，需要考慮這樣幾點：

老人孩子喝什么茶

　　首先，老人孩子都不適合喝濃茶

　　濃茶對人的腎臟和其它器官都是一個考驗，而對于身體素質都不怎么好的人群，老人和小孩還是少喝濃茶為好。不如把茶沖的淡一些再喝，這樣味道雖然淡了，不過卻健康了許多。對于一般的人群來說，喝點濃茶沒有事，只是不要在早晨起來和晚上睡前的時候去喝。

　　其次，老人孩子不宜喝過多的涼性茶

　　過多的涼性茶葉會讓體質更為虛寒，對于要過冬的季節來說，尤其的不適合。當然如果體質偏熱，適當的喝喝涼茶還是可以的，對于長期喝茶的人來說，無論是小孩還是老人都要少喝涼性茶水。

　　老人適當喝些紅茶、熟普洱、老白茶、老黑茶等，這些茶對身體很好;兒童喝一些沖淡點的安吉白茶、細嫩綠茶碧螺春、祁門紅茶等也是有益的。

　　最后，喝茶不宜喝新茶

　　對于大部分人來說，我們都是喝新茶，越陳的茶營養成分就會越來越少。不過這新茶不是相對陳茶而說的，而是不喝剛產制下來的新春茶，至少要放兩三月后再飲。

　　知道了老人孩子喝什么茶，在幫他們準備茶的時候要注意選擇適合他們體質和脾胃的茶。這樣才能最大化老年健康和孩子們的健康。相關閱讀>>>老人為什么都那么愛喝茶