夏季老年人怎樣預(yù)防熱中風(fēng)
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- 2014-11-20
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夏天高溫高濕是很多疾病高發(fā)的季節(jié)。夏天可能會(huì)造成中風(fēng)發(fā)病幾率增加。有資料顯示，當(dāng)說(shuō)氣溫達(dá)到或超過(guò)32℃時(shí)，就會(huì)大大地將腦中風(fēng)的發(fā)生率大幅提高，因此人們夏季怎樣預(yù)防熱中風(fēng)呢。
夏季老年人怎樣預(yù)防熱中風(fēng)
夏季想要預(yù)防熱中風(fēng)。最好保證自己身體的水分充足。因?yàn)楦邷丨h(huán)境下人體出汗較多，而老年人體內(nèi)水分較少，夏天身體容易缺水。身體缺水會(huì)使血液黏稠，對(duì)患有高血壓、高血脂癥或心腦血管病的老年人來(lái)說(shuō)，這會(huì)使輸向大腦的血液受阻，增加中風(fēng)的發(fā)生幾率。
夏天預(yù)防中風(fēng)還要注意一些高血壓、高血脂癥等易引發(fā)腦中風(fēng)的病癥。夏天老年人要注意合理安排自己的日常生活，保證勞逸結(jié)合，多吃能軟化血管和降血脂的食物，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用通心絡(luò)膠囊等藥物，以降脂抗凝，降低血液黏稠度，改善腦部的血液供應(yīng)，有效預(yù)防中風(fēng)。
夏季老年人除了要注意一些引起中風(fēng)的疾病之外，同時(shí)還需要注意不可吹太久的空調(diào)。這是因?yàn)槔夏耆说难艽蠖嘤不隼浜鰺岬臍鉁匾资蛊浒l(fā)生意外。因此，使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)外溫差以不超過(guò)8℃為宜。同時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水，防止血液黏稠出現(xiàn)血栓而引發(fā)中風(fēng)、心絞痛等病癥。對(duì)于有過(guò)中風(fēng)史的老年人來(lái)說(shuō)，一旦出現(xiàn)頭昏、頭痛、半身麻木、頻頻打哈欠等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
通過(guò)以上內(nèi)容了解了老年人夏季怎樣預(yù)防熱中風(fēng)。夏天老年人最好要保證自己的生活規(guī)律，飲食有度，確保休息好。同時(shí)也不要因?yàn)樘鞖鉄岫L(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)，適當(dāng)?shù)臒嵋幌拢鳇c(diǎn)汗為好。
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