早餐豆漿加雞蛋是營養誤區

　　老年健康非常的重要，我們知道男人非常的注重自己的身體健康，對于健康的保健常識他們知道很多，男人非常的清楚男人的身體健康和男性飲食有很大的關注，雞蛋是男人的飲食中不可缺少的食物，但是雞蛋的克星男人一定要知道。

　　雞蛋的克星有很多，豆漿就是雞蛋的克星之一，每天早晨，做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養。所以很多媽媽都會在豆漿中打入雞蛋花。或者在孩子吃完雞蛋后讓孩子用豆漿解渴。其實，單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。

　　兔肉也是雞蛋的克星之一，雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。李時珍在《本草綱目》中說："雞蛋同兔肉食成泄痢。"那是因為兔肉性味甘寒酸冷，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉。

　　雞蛋的克星有很多，以上就是雞蛋的克星，現在有很多的男人都會有雞蛋豆漿作為早餐但是我們要知道雞蛋和豆漿是不能共用的，所以男人一定要為了自己的身體健康知道這些健康的飲食搭配。

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