增強體質可以預防支氣管炎

　　冬天得到了，很多男人的體抗力下降讓自己導致感冒，男人健康很重要，其實老年健康也非常的重要，男人到了老年非常容易患上支氣管炎，那么你們知道預防支氣管炎的方法嗎?

　　支氣管炎給男人帶來的影響非常的大，所以預防支氣管炎的方法對男人來說很重要

　　適當鍛煉，增強體質：可根據自身體質選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲等項目，還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸、縮唇呼吸等訓練，睡前按摩腳心、手心，都有一定幫助。堅持鍛煉，能提高機體抗病能力，但活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。

　　注意起居，預防感冒：據統計，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性發作，預防感冒對慢支患者尤為重要。在氣候變化和寒冷季節，應注意及時添減衣服，避免受涼感冒，預防流感。保持良好的家庭環境衛生，室內空氣流通新鮮，有一定濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵，戒除吸煙的習慣，因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒、細菌的生長繁殖，使慢性支氣管炎進一步惡化。

　　預防支氣管炎的方法有很多，以上就是男人預防支氣管炎的方法，對于男人維護健康來說有很大的幫助作用，而且這些方法也非常的健康，同樣的能預防感冒，男人一定要珍惜

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